Yin yoga opleiding: eerste yogaweekend

Het eerste yogaweekend zit erop. Mooi en intensief. Drie dagen op en neer omdat thuis een lief klein meisje nog steeds niet van de fles drinkt. Het is maar goed dat je van tevoren niet alles weet. 🙃 Met mezelf had ik afgesproken na ieder weekend een korte...

Yin yoga opleiding: The Functional Yoga teacher training

In 2019 stond verandering centraal. Ik vond liefde, werd moeder, zei mijn baan op en leverde mijn reizende bestaan in tegen een vaste stek in Nederland. Er werd letterlijk op de reset-knop gedrukt. Stilstaan moest ik… best moeilijk. 😅 Het jaar 2020 staat voor...

Yoga Teacher Training in Nepal

Yes! Deze maand volg ik een Yoga Teacher Training in Nepal. ‘Wil je dan yogadocent worden?’ Nou nee, niet perse. Ik doe het vooral voor een stukje ontwikkeling. Sinds ik in 2015 met yoga in aanraking kwam, voel ik me beter. Bij de yogaschool leer je vooral asanas...

Vipassana in Nepal: beste 10-daagse investering in je leven

In januari deed ik een 10-daagse Vipassana in Nepal. Iets dat ik al heel lang wilde, maar er nooit van kwam. De laatste jaren leef ik steeds bewuster, met alle positieve gevolgen van dien. Ik ben niet alleen leuker voor mezelf, maar ook voor mijn omgeving: opener,...

Zuivering van de geest: 10-daagse Vipassana in Nepal

Na drie mooie bergtrekkingen in de Himalaya (Annapurna, Everest, Manaslu) zoek ik de stilte op. Van 14 tot 25 januari volg ik een 10-daagse Vipassana in Nepal. Een mooi moment om tot mezelf te komen. Dingen leren zien zoals ze écht zijn. Tien dagen mediteren, niet...

Yoga in Nepal: een 5-daagse retraite

Yoga in Nepal. Oftewel tijd voor mezelf. Dat heb ik nodig na begeleiding van twee groepsreizen. Een lang weekend Qatar had ik zelf bedacht maar het universum dacht daar anders over. Een fout in de vluchtwijziging bepaalt dat ik nog een week in Kathmandu zit. Ik baal…...