Nar Phu Valley

Na het ontbijt informeert de gids je over de trekking. Daarna bezoek je enkele hoogtepunten in Kathmandu (1.400m). Beroemde UNESCO-werelderfgoedlocaties zoals Boudhanath, één van de grootste Stoepa’s ter wereld; Swayambhunath, de beroemde apentempel en/of Pashupatinath, een heilig hindoeïstisch tempelcomplex. Ook tref je de eerste voorbereidingen voor de trekking. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Na een vroeg ontbijt verlaat je Kathmandu (1.400m) en rijd je naar Besi Sahar (947m). In de middag stap je over op ander vervoer en volgt een uitdagende rit naar Koto. Een ruige maar mooie rit! Je volgt het eerste deel van Annapurna Circuit met prachtige watervallen en diepe kloven. Aan het einde van de middag bereik je Koto (2.620m), de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 240 km, 9 tot 10 uur rijden.

Vroeg in de morgen verlaat je Koto (2.620m). Je steekt de rivier over en wandelt richting de Nar Phu vallei. Hiermee laat je ook een stukje comfort achter je. Annapurna Circuit kent vrij ontwikkelde tea houses, maar in de Nar Phu vallei doe je een stapje terug. Wandelend door prachtige bossen, tref je hier en daar schuilplaatsen in grotten en rustplekken voor pelgrims. Het pad eindigt in een smalle kloof en loopt onder een grote waterval door. Bossen worden dunner en uitzichten weidser. Vlak voor Meta (3.560m) rest een steile klim omhoog. Eenmaal boven heb je zicht op enkele grote witte pieken in de regio. Meta ligt op een grote open vlakte en bestaat uit enkele huisjes. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ?? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Je wandelt van Meta (3.560m) naar Phu (4.080m). Wanneer je Meta uitloopt, verschijnen een aantal prachtige chorten langs de route. Dit zijn traditionele Tibetaans boeddhistische stupa’s waar de Nar Phu vallei bekend om staat. Het pad slingert langs de bergkam. In de verte zie je Nar Phedi Gompa (klooster) waar je over een aantal dagen zult verblijven. Na nog 2 uur wandelen langs prachtige ravijnen en kloven bereik je het steile pad naar Phu (4.080m), het eindpunt van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Vandaag staat een rustdag in Phu (4.080m) op de planning, zodat je lichaam kan wennen aan de hoogte. Phu is een boeiend dorp en de ideale plek om lokaal leven te aanschouwen. Kijk hoe locals zich bezighouden met dagelijkse werkzaamheden zoals het spinnen van yak- en schapenwol of het stampen van mosterdzaad tot olie. Doe je liever iets activers, dan kan je optioneel een uitstapje te maken naar Himlung Base Camp (4.900m). Deze 7.125m hoge piek is nog zolang geopend voor beklimming. De kans is groot dat je onderweg kuddes blauwe schapen (geitensoort) tegenkomt die vakkundig de steile kliffen opklimmen. De optionele hike naar Himlung Base Camp duurt (heen en terug) ongeveer 5 uur. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, 5 tot 6 uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Je volgt het pad terug naar Meta, maar slaat af bij Nar-Phedi. Je brengt de nacht door in het Nar Phedi klooster (3.490m). Het prachtige boeddhistische klooster is praktisch het enige waar Nar-Phedi uit bestaat. De kamers in het klooster zijn schoon en netjes en de nonnen die er leven zijn ontzettend gastvrij. In de keuken kan je zien hoe ze het eten bereiden bij de open haard. Rond 17.00 vind er dagelijks een puja (ceremonie) plaats die je (meestal) bij kunt wonen. In de donatiebox kan je een bijdrage achterlaten waarmee ze deze gezellige plek kunnen onderhouden. Overnachting in klooster, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Vanuit Nar-Phedi (3.490m) kronkelt het pad omhoog richting Nar (4.110m). Onderweg passeer je weer een aantal traditionele Tibetaanse chorten. De route is vandaag niet zo lang. Rond het middaguur kom je aan in het oude Nar. Het dorp Nar is weinig bezocht en is nog ontzettend traditioneel en schilderachtig.  Je proef de oude sfeer. In vergeljking met Phu is Nar iets levendiger. Je ziet de dames uit het dorp al kletsend vloerkleden en dekens weven en er is van alles gaande. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Er staat een lange dag op het menu. Voor zonsopkomst wandel je richting de Kang La pas (5.306m). Deze pas brengt je terug naar het populaire en veel belopen Annapurna Circuit. Het is geen moeilijk pas maar het is vooral de hoogte die vandaag veel van je vraagt. Bovenop de pas geniet je van een prachtig uitzicht over onder andere Annapurna II, Gangapurna en Tilicho Peak. De route naar beneden begint steil en brengt je over puinvelden naar Ngawal. Onderweg stop je voor lunch. Bij Ngawal, op de Upper Pisang route van het Annapurna Circuit, kom je in totaal andere wereld terecht. Tea houses zijn groot, hebben een uitgebreide menukaart, Wi-Fi en vaak ook weer telefoonbereik. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m.

Hoe verder je afdaalt hoe warmer en groener de omgeving wordt. Je wandelt vanuit Ngawal (3.650m) naar Pisang (3.250m). Het pad is breed en comfortabel, en voelt als een makkie na de puinvelden van gister. Net buiten Pisang ligt een mooi meer. In het dorpje kan je nog even wat snacks inslaan voordat je terugrijd naar Besisahar (760m). Hier breng je de nacht door. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand ? km, ? tot ? uur lopen, stijgen ?m, dalen ?m. Rit afstand : km, ? tot ? uur rijden.

Na het ontbijt rijd je teurg naar Kathmandu. Hier kan je op je eigen manier nagenieten van je trektocht. Shop nog wat souvenirs, drink een lekker Nepalese melk thee in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze. 😊 Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Totaal: afstand 180 km, 6 tot 7 uur rijden.

Geniet je laatste dag in Nepal. Shop de laatste souvernirs, drink een lekkere Nepali Milk tea in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze.😊 Afhankelijk van je vluchttijd brengen we je naar de luchthaven. Een goede reis!