Wat is hatha yoga en waarom is dit onmisbaar tijdens je trektocht?

Hatha betekent zon en maan (‘ha’ = zon, ‘tha’ = maan) en verwijst naar evenwicht tussen tegengestelden. Zon staat hierbij voor yang (het mannelijke/vurige) en maan voor yin (het vrouwelijke/kalme). Binnen hatha yoga verenig je deze. Je creëert verbinding tussen...

Yin en hatha yoga in Marknesse en Luttelgeest

Wanderworld yoga is verhuisd! Vanaf heden vinden alle yogalessen plaats in de nieuwe ruimte aan Oosterringweg 2b tussen Luttelgeest en Marknesse. Sta je vaak ‘aan’? Wil je graag meer tijd voor jezelf en vind je het leuk om aan je gezondheid te werken? Wees...