Wereldwijd zijn er zo’n 15 verschillende stekkers in gebruik voor het opladen van elektronische apparatuur. Dit betekent dat je je Nederlandse stekker niet in ieder land zomaar kan gebruiken. Niet handig, want je wilt gewoon zonder nadenken overal je telefoon,...
Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een bergtrekking. Je bent de hele dag buiten, in beweging en bevindt je op grote hoogte, waardoor je meer vocht nodig hebt dan normaal. Ik neem tijdens trektochten altijd een drinksysteem voor in mijn rugzak mee. Maar wat is...
Nepal is een schitterend land dat bekend staat om de hoogste bergen ter wereld. Niet verrassend dat je er de meest fantastische trektochten kan maken. De beste trekking gebieden van West naar Oost (en van links naar rechts): Far West, Rara National...
Ziek worden tijdens je trektocht, daar zit niemand op te wachten. Om dit te voorkomen is het verstandig om het water dat je tijdens je trekking drinkt goed te zuiveren. hoe lekker en betrouwbaar het bergbeekje of waterstroompje er ook uitziet. Water zuiveren kan op...
Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een trektocht door de bergen. Je bent de hele dag actief en bevind je op grote hoogte waardoor extra vocht hard nodig is. Een goede vochtbalans verkleint de kans op hoogteziekte, dus een goede drinkfles is essentieel. Welke...
