Tsum Valley

Verbreed je horizon en verleg je grenzen door reizen, yoga en outdoor

Duur

15 dagen/14 nachten

Trekstijl

Trekking

Groepsgrootte

2 +

Zwaarte

Gemiddeld

Locatie

Manaslu regio

Beginpunt

Maccha Khola

Eindpunt

Maccha Khola

Hoogste punt

3.700m

Maaltijden

Ontbijt/lunch/diner

Accommodatie

Kathmandu hotel/tea house trekking

Vervoer

Lokale bus /privé vervoer

Vertrek vanaf

Kathmandu

Tsum Valley

Tsum Valley is een prachtige vallei waarin het Tibetaans boeddhisme volop leeft. Een prachtige en gevarieerde hike door ongerept en puur gebied.

Tsum Valley opende in 2008 voor trekking en is alleen bereikbaar via de Manaslu trail. Mede hierom is deze vallei nog vrij onontdekt en rustig. Het is de plek waar je het geluid van de stilte nog kunt horen. Een trekking door de Tsum vallei is een fantastische mix tussen natuur, cultuur en spiritualiteit. Witte pieken, spectaculaire vergezichten, harige yaks, kleurrijke gebedsvlaggetjes, kloosters, manimuren en stupa’s. Tsum Valley is veelzijdig, authentiek en ongerept! Onderweg ontmoet je de gastvrije bewoners van deze regio en maak je kennis met hun cultuur en levensstijl.

Tsum Valley is een toegankelijke trekking die het hele jaar door te lopen is. Een goede keuze voor beginners, trekkers die op zoek zijn naar spiritualiteit of niet meteen naar extreme hoogtes wilt.

Tsum Valley trekking Nepal

Hoogtepunten Manaslu Tsum Valley

Afwisselende trektocht door puur en ongerept gebied

Startpunt is bereikbaar per jeep, dus vliegen niet nodig

Hike door de authentieke boeddhistische Tsum vallei

Maak kennis met de Tibetaanse bewoners, hun cultuur en levensstijl

Bezoek diverse kloosters: Rachen Gumpa, Mu Gumpa and Gumpa Lungdang

Programma 

Dag 1 | Aankomst in Nepal

Aankomst op Tribhuwan International Airport. Onze taxi staat voor je klaar en brengt je naar het hotel. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 2 | Kathmandu

Na het ontbijt informeert de gids je over de trekking. Daarna kan je enkele hoogtepunten in de stad bezoeken. Beroemde UNESCO-werelderfgoedlocaties zoals Boudhanath, één van de grootste Stoepa’s ter wereld: Swayambhunath, de beroemde apentempel en/of Pashupatinath, een heilig hindoeïstisch tempelcomplex. Ook tref je de eerste voorbereidingen voor de trekking. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 3 | Kathmandu naar Machha Khola

Na het ontbijt rijd je naar Machha Khola (850m). Een lange rit maar mooie rit. Onderweg rijd je door traditionele Nepalese dorpjes en subtropische landschappen waar je het lokale leven aanschouwt. Dit alles met een schitterend bergdecor op de achtergrond. Langzaam komt de prachtige Himalaya dichterbij. Onderweg stop je voor verschillende korte pauzes. Ook stop je voor lunch. Machhi Khola (850m) is de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 8 tot 9 uur rijden

Dag 4 | Machha Khola naar Dobhan

Je verlaat Machha Khola (850m) stijgend en dalen over het pad langs de rivier. Je loopt door kleine dorpjes waar ze koffie, boekweit en tabak verbouwen. Later op de dag klim je verder omhoog naar Dobhan (1.070m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 10 km, 4 tot 5 uur lopen

Dag 5 | Dobhan naar Philim

Je verlaat Dobhan (1.070m) via de oostelijke oever van de Budhi Gandaki rivier. De vallei opent zich steeds meer. Je steekt een traditionele Nepalese hangbrug over en klimt vervolgens via kleine dorpjes naar Jagat, de ingang en het controlepunt van het Manaslu reservaat. Vanuit Jagat wandel je verder naar Philim (1.570m), een welvarend Gurung-dorp. Onderweg zijn de eerste tekenen Tibetaans boeddhisme zichtbaar. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 14 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 6 | Philim naar Chumling

Vanuit Philim (1.570m) wandel je over een smalle bergkam richting Chisopani. Vervolgens loop je de schilderachtige Tsum Valley binnen. Een vallei waar zo’n 4000 mensen wonen in 18 dorpjes. Bij het betreden van de vallei verandert het landschap meteen. Langzaam klim je omhoog. Onderweg wandel je langs kleurrijke graan-, aardappel en bonenvelden. Richting Gumlung daalt het pad. Daarna klim je verder omhoog naar Chumling (2.386m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 16 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 7 | Chumling naar Lamagaun

Wanneer je Chumling (2.386m) verlaat klim je stroomopwaarts langs de Shyar Khola (rivier). Geniet van een beeldschoon uitzicht over het Ganesh Himal gebergte. Het pad leidt je langs traditionele nederzettingen in Tibetaanse stijl richting de dorpen Ripchet en Rainjam. Klim vervolgens stroomopwaarts langs de Serpu Khola naar Chekumpar (3.030m) en Lamagaun (3.205m), de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 15 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 8 | Lamagaun naar Mu Gumpa

Vanuit Lamagaun (3.205m) loop je naar Nile (3.360m) en Mu Gumpa (3.700m). Onderweg is er veel te ontdekken op de brede en vlakke dalbodem aan weerszijden van de Tsum vallei. Je ziet authentieke Tibetaanse stupa’s (chorten), het nonnenklooster van Ranchen aan de overkant van de rivier en de Milerpa grot op de helling van Langju Himal (gebergte). Het eindpunt van vandaag is Mu Gumpa op 3.700m. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 12 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 9 | Rustdag Mu Gumpa

Je kan vandaag een rustdag nemen in Mu Gumpa (3.700m) of een optionele hike maken naar de Nguladhojyang pass (5.093m). Deze pas ligt op de handelsroute van Nepal naar Tibet en geeft je een prachtig uitzicht over het Tibetplateau. Over deze hike doe je ongeveer 8 tot 9 uur. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 10 | Mu Gompa naar Chekumpar

Je wandelt vandaag Mu Gompa (3.700m) naar Chekumpar (3.030m). Je daalt af via hetzelfde pad waar je ook omhoog bent geklommen. Bij Phurbe steek je de brug over naar de andere kant van de rivier voor een bezoek aan via Ranchen Gompa (3.240m). Daarna daal je verder af naar het eindpunt van vandaag: Chekumpar (3.030m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 17 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 11 | Chekumpar naar Lokpa

Je wandelt vandaag verder terug van Chekumpar (3.030m) naar Lokpa (2.240m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 18 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 12 | Lokpa naar Jagat

Na het ontbijt daal je verder af langs de Budhi Gandhaki rivier van Lokpa (2.240m) naar Jagat (1.400m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 14 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 13 | Jagat naar Machha Khola

De laatste wandeldag staat voor de deur. Vandaag loop je van Jagat (1.400m) naar Machha Khola (850m). Dit is het eindpunt van de trekking. Je kan terugblikken op een prachtige trektocht. Morgen rijd je teurg naar Kathmandu. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 17 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 14 | Machha Khola naar Kathmandu

Na het ontbijt rijd je teurg naar Kathmandu. Hier kan je op je eigen manier nagenieten van je trektocht. Shop nog wat souvenirs, drink een lekker Nepalese melk thee in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze. 😊 Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Totaal: 146km, 7 tot 8 uur rijden

 

Dag 15 | Terugreis

Geniet van je laatste dag Kathmandu (1.400m). Shop de laatste souvenirs, drink een lekkere Nepali Milk tea in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze. 🙂 Afhankelijk van je vluchttijd brengen we je naar de luchthaven. Een goede reis!

Prijs € 1470,-

Manaslu en Tsum Valley trekking dag 10, Chumling tot Deng, sterke vrouwen

Inclusief

  • Pick-up en drop-off luchthaven
  • Hotel in Kathmandu (o.b.v. twin) met ontbijt
  • Sightseeing in Kathmandu o.l.v. een ervaren gids
  • Entreegelden bezienswaardigheden
  • Accommodatie tijdens trekking (tea house/guesthouse/homestay)
  • Alle maaltijden tijdens de trekking (ontbijt/lunch/diner)
  • Vervoer ter plekke (lokale bus/privé vervoer)
  • Gecertificeerde Engelssprekende gids tijdens trekking
  • Verzekering gids (en drager)
  • Manaslu Restricted Region Permit
  • Manaslu Conservation Area Permit (MCAP)
  • Tsum Valley Restricted Area Permit (RAP)
  • TIMS-card (trekking vergunning)
  • EHBO-kit gedragen door de gids
  • Alle papierwerk, administratie- en servicekosten en overheidsbelastingen

    Optioneel

    • Drager (kosten: 20 USD per dag, draagt maximaal 15 tot 20kg). Accommodatie, transport en maaltijden worden betaald.
    • Donsjas, 4-seizoenen slaapzak en duffelbag (terug te geven na de trektocht).
    • Happy Hiker: 3 maanden programma dat je fysiek en mentaal klaarstoomt voor je trekking.

    Exclusief

    • Internationale vlucht
    • Visum
    • Reisverzekering (die noodevacuatie tot 3.700+m dekt)
    • Fooi voor gids (en drager)
    • Lunch/diner in Kathmandu
    • Extra overnachting in Kathmandu in geval van vroege aankomst, laat vertrek en vroegere terugkeer van de berg (om welke reden dan ook) anders dan de geplande route
    • Drankjes en andere faciliteiten zoals warme douche, opladen van telefoon etc.
    • Alle andere uitgaven die niet vermeld staan bij ‘Inclusief’. 

      Reviews

      Ervaringen van andere deelnemers

      “Onvergetelijk! Wil je iets unieks beleven en voelen dat je leeft. Een reis naar Nepal is écht een aanrader. Zeker in zo’n klein en leuk gezelschap.”

      “Door letterlijk en figuurlijk buiten je comfort zone te stappen, word je rijkelijk beloond door een overweldigende natuur en prachtige vergezichten.”

      “De combinatie bergen en back to basic was voor mij de ultieme vorm van opladen. Je leert telkens weer inzien dat er weinig nodig is om blij van te worden.”

      Zwaarte

      Tsum Valley trekking is goed te doen voor de geoefende wandelaar. Dagelijks loop je zo’n 4 tot 8 uur. Je kunt je eigen rugzak dragen of gebruik maken van een drager. Tsum Valley is een relatief eenvoudige trektocht doordat je naar maximaal 3.700m gaat. Toch kan je last krijgen van de hoogte/ijle lucht. Om hieraan te wennen hebben we bij het samenstellen van de route rekening gehouden met het aantal meters dat je stijgt per dag. Heb je meer tijd nodig onderweg, dan kan dat. Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert en je eigen tempo volgt.

      Tips voorbereiding Tsum Valley

      Je wilt de Tsum Valley trekking doen? Deze tips helpen je verder.

      Plan je reis

      • Boek je vliegticket voordelig via Skyscanner of Qatar Airways.
      • Vraag je visum op tijd aan.
      • Sluit reis- en reddingsverzekering af. bijvoorbeeld bij Allianz Global Assistance. Zij hebben kortlopende, doorlopende en annuleringsverzekeringen waarbij bergwandelen op gebaande paden tot 7.000m is inbegrepen. (Let op dat je medische kosten meeverzekert.)
      • Check of je reisverzekering (helikopter) noodevacuatie tot 3.700+m dekt.
      • Ga na of je vaccinaties nodig hebt: bijvoorbeeld bij de GGD of Meditel.
      • All you need is less: neem zo min mogelijk (niet functionele) spullen mee.

          Paklijst trekking Nepal

          Of je het nu meeneemlijst, paklijst of inpaklijst noemt, het belangrijkste is dat je zoveel mogelijk thuislaat. Alle kilo’s die achterblijven zijn mooi meegenomen. Dit betekent weloverwogen kiezen. In dit blog dé volledige Paklijst trekking Nepal.

          Boeken & meer info

          Plan een voorpretgesprek met me in of boek je reis

          Boek deze reis

          Een onvergetelijke ervaring voor € 1.470,-. Dompel jezelf onder in puur, authentiek en ongerept Nepal tijdens de Tsum Valley trekking

          Plan een één-op-ééngesprek

          Ben je benieuwd of de Tsum Valley trekking bij je past? In een voorpretgesprek beantwoord ik al je vragen. Effectief en efficiënt.

          Heb je een vraag?

          Of wil je meer informatie over de reis naar Nepal?

          Neem dan contact met me op via:

          06-42241143

          6 + 9 =