Wat is het verschil tussen bergtrekkingen Beginner en Gevorderd? Helaas bestaat er geen klinkklaar antwoord op deze vraag, want dit is afhankelijk van meerdere factoren. 😉 Welke dit zijn, lees je in dit blog. Zo kan je bepalen welke trektocht het beste bij je past. Ben je er na het lezen van dit blog nog niet uit? Plan dan even een gesprekje met me in. Weet je meteen of deze wandelreis iets voor je en welke het beste bij je past.
Verschil bergtrekkingen: Beginner en Gevorderd
Toen ik begon met het organiseren van trektochten in Nepal heb ik gestruggeld met de benaming. Hoe vertel je iemand wat een trekking inhoudt, zonder diegene op het verkeerde been te zetten… of af te schrikken? 😉 Mijn eerste keus ging uit naar Easy, Medium en Intense, maar heel eerlijk, daar zou ik verkeerde verwachtingen mee scheppen. Want een bergrekking in Nepal is nooit ‘makkelijk’. Uiteindelijk koos ik voor Beginner en Gevorderd. Dit betekent dat er geen ervaring nodig is, maar geeft vooral aan hoe uitdagend een trekking is. De mate van uitdaging is afhankelijk van verschillende factoren.
Zwaartefactoren trektochten Nepal
Wat maakt een trekking in Nepal uitdagend?
De zwaarte of moeilijkheidsgraad van een trekking, laten we het voor het gemak uitdaging noemen, is afhankelijk van verschillende factoren die varieren per trektocht. Je kunt denken aan zaken als:
- De reisduur/het aantal wandeldagen
- Aantal loopuren per dag
- De hoogte waarop je je bevindt
- Het aantal hoogtemeters per dag
- De voorzieningen onderweg (bewoond, wel/geen dorpjes, gemakkelijk bereikbaar gebied)
- Hoe je overnacht (tea house/tent/combinatie)
- Het soort paden dat je bewandelt (makkelijk/technisch moeilijk/klimmen)
- Omstandigheden waarin je loopt (winter/zomer/zon/sneeuw/etc.)
Een Bergtrekking Beginner is over het algemeen kort (zo’n 10 tot 19 dagen), heeft minder lange wandeldagen (gemiddeld 4 tot 6 uur) en/of gaat door lager gebied met technisch minder moeilijke paden (tot ongeveer 3.500 tot 4.500m). Een Bergtrekking Gevorderd is vaak iets langer (zo’n 14 tot 30 dagen), gaat naar grotere hoogten (ongeveer 4.500 tot 6.000m) en kent gemiddeld meer wandeluren per dag (zo’n 5 tot 8 uur). Bij de wat intensere trektochte kunnen wandeldagen soms langer zijn, maak je veel hoogtemeters per dag en wandel je door afgelegen gebied met soms weinig tot geen voorzieningen. Hierdoor kan de reis fysiek en mentaal meer van je vragen.
Is de Bergtrekking Beginner makkelijk?
Laat ik voorop stellen dat een bergtrekking nooit ‘makkelijk’ is. Maar hoe je de Beginner trekking ervaart, verschilt van persoon tot persoon. Ieder mens is anders, dus ook iedere beleving. Wat voor de één gemakkelijk is, is voor de ander een uitdaging. In principe zou een Beginner trektocht voor iedereen met een goede conditie en genoeg wandeluren in de benen te doen moeten zijn. Wanneer je Happy Hiker volgt, weet je wat je kan verwachten, ga je goed van start en kom je niet voor vervelende verrassingen te staan.
Moet je ervaring hebben voor de Bergtrekking Gevorderd?
Voor de Bergtrekking Gevorderd hoef je niet perse ervaring te hebben. Wanneer jij lichamelijk fit bent en een sportieve en sociale instelling hebt, kan je deze trektocht prima maken. Wel is het belangrijk dat je een beetje weet waar je aan begint en wat je kan verwachten. Happy Hiker bereidt je hierop voor. De Gevorderde trektocht vraagt in veel gevallen net iets meer van je dan de Beginner trektocht.
Binnen de Gevorderde trektochten zijn gradaties te onderscheiden. De ene trektocht is nu eenmaal de andere niet. Soms zijn de omstandigheden gewoon net iets primitiever en extremer of wandel je door meer afgelegen gebied, waardoor er soms ‘geen weg terug’ is. Ga dus vooraf altijd na of de trektocht bij je past. Anders kan de reis wel heel overweldigend zijn.
De reis ‘van hoofd naar hart’
Tijdens alle trektochten maken we naast de fysieke reis ook een reis ‘van hoofd naar hart’. Er is ruimte voor bewustwording door stilte, schrijfopdrachten, yoga, meditatie en ademwerk. Hoe de invulling precies is, hangt af van het tempo van de groep, het weer en andere omstandigheden op dat moment. Het leven in de bergen is onvoorspelbaar, dus we passen ons volledig aan op de mogelijkheden van het moment. Wanneer mogelijk plannen we dagelijks twee momenten. Dit kan voor, tijdens of na de wandeling zijn. Hoe dieper je de bergen intrekt, hoe meer je naar binnen keert en hoe stiller het wordt. Ervaring met yoga of iets dergelijks is niet nodig. Alleen de wil om open te staan voor een nieuwe ervaring. 🙂
Waar nog meer rekening mee houden?
Onderweg kom je jezelf ongetwijfeld tegen, dat hoort er nu eenmaal bij. Maar als je het fysiek en/of mentaal niet trekt en je hebt gekozen voor een trekking waarbij er no way back is, dan heb je misschien niet zo’n leuke vakantie.;) De mate waarin je in staat bent met tegenslagen om te gaan tijdens een trekking, bepaalt voor een groot deel je reisplezier. De reis ‘van hoofd naar hart’ helpt je bij dit proces.
Ben je er nog (steeds) niet uit en vind je het fijner om even persoonlijk te sparren over de mogelijkheden. Plan dan even een inspiratiesessie in mijn agenda. Dan weet je meteen of deze reis bij je past. Gewoon doen!👍