In april en mei liepen wij de Langtang Circuit trekking in Nepal. Deze veelzijdige en relatief eenvoudige trektocht is een mooie mix tussen natuur, spiritualiteit en cultuur. In dit blog onze voorbereiding op de Langtang Circuit trekking. Welke route lopen we? Wat kost een trekking in Langtang? Wel of geen gids of drager? Wat is de beste reistijd? Hoe zit het met eten en drinken onderweg? En welke spullen nemen we mee? Je leest het in dit blog.
Over Langtang Circuit trekking Nepal
Langtang Circuit staat bekend om de magische zonsondergangen, adembenemende vergezichten, reusachtige gletsjers, besneeuwde bergen, boeddhistische kloosters, heilige meren en sprookjesachtige bossen. Langtang Himal is één van de eerste beschermde natuurgebieden van Nepal en een gevarieerd Nationaal Park. Het Langtang Circuit bestaat uit drie trektochten die je ook afzonderlijk kan lopen: Langtang Valley, Gosaikunda en Helambu.
Langtang Valley, Gosaikunda, Helambu
De volledige Langtang Circuit trekking duurt ongeveer 14 dagen. Je hoeft niet ver te reizen om want het startpunt ligt relatief dichtbij Kathmandu en is per bus bereikbaar. Je kan de trektocht zo uitdagend maken als je wilt door vanuit Kyanjin Gompa dagexcursies te maken naar mooie uitzichtpunten, zoals Kyanjin Ri en Tsjerko Ri. Kyanjin Gompa is ook de uitvalsbasis voor het beklimmen van pieken, zoals Gangchempo of Yala Peak. Onze reisroute was als volgt:
- Dag 01: Kathmandu naar Syabru Bensi (1.462m)
- Dag 02: Syabru Bensi naar Lama Hotel (2.500m)
- Dag 03: Lama Hotel naar Mundu (3.550m)
- Dag 04: Mundu naar Kyanjing Gompa (3.798m)
- Dag 05: Kyanjin Gompa naar Kyanjin Ri (4.773m) en terug
- Dag 06: Kyanjin Ri naar Lama Hotel (2.500m)
- Dag 07: Lama Hotel naar Thulo Syabru (2.235m)
- Dag 08: Thulo Syabru naar Shin Gompa (3.330m)
- Dag 09: Shin Gompa naar Gosaikunda (4.300m)
- Dag 10: Gosaikunda via Laurebina Pass (4.610m) naar Ghopte (3.430m)
- Dag 11: Ghopte naar Malemchigaon (2.560m)
- Dag 12: Malemchigaon naar Tarkeghyang (2.590m)
- Dag 13: Tarkeghyang naar Shermathang (2.610m)
- Dag 14: Shermathang via Melamchi Pul Bazaar naar Kathmandu (1.400m)
Langtang Circuit: tea house trekking
Kosten Langtang Circuit trekking
De kosten voor het Langtang Circuit in Nepal zijn afhankelijk van je wensen en hoe je de trekking organiseert. Er zijn er twee smaakjes:
1.) Zelfstandig met gids en/of drager
2.) Met een groep
Wil je goed voorbereid op pad met een gids en drager die dit gebied op z’n duimpje kent. Dan is een Bergtrekking op Maat een goed idee. Vind je het fijn om daarbij niet voor vervelende verrassingen komen te staan, dan kan je gebruik maken van Happy Hiker . Dit voorbereidingprogramma stoomt je in 14 weken klaar voor deze trektocht. Sluit je liever aan bij een groep? Be my guest.😄Jaarlijks organiseer ik kleinschalige (yoga)trektochten op verschillende niveau’s (Beginner, Advanced en Pro)
Wil je weten of de Langtang Circuit trekkinb bij je past? Of heb je nog geen idee wat je wilt, maar ben je gewoon benieuwd naar de mogelijkheden? Ik help je graag verder. In vrijblijvende inspiratiesessie kijken we wat bij je past. Plan een online afspraak in mijn agenda wanneer het jou uitkomt.
Wel of geen gids of drager?
Sinds april 2023 heeft de Nepalese overheid het gebruik van gidsen voor trekking in Nepal verplicht gesteld. Aanleiding zijn de vele ongelukken die gebeuren en reddingsacties die moeten plaatsvinden. Maar het gebruik van gidsen heeft meer voordelen. Ze spreken vaak goed Engels, hebben kennis van de omgeving en helpen als het tegenzit. Een drager draagt je spullen. Dit maakt je trip letterlijk lichter en biedt de mogelijkheid om bijvoorbeeld meer foto’s te maken of tóch even dat extra uitstapje te maken. Ook steun je op deze manier de lokale bevolking.
Beste reistijd Langtang, Gosaikunda, Helambu
Het beste seizoen voor een trekking in het Langtang gebergte zijn de maanden maart/april en oktober/november. Om deze reden zijn dit ook de drukste periodes van het jaar. De maanden ertussen zijn niet ideaal vanwege de moesson. Maart en december behoren ook tot de opties. Het is dan kouder maar ook rustiger. Wij liepen het Langtang Circuit in april en mei, de periode dat de rododendrons in bloei staan.
Eten en drinken tijdens het Langtang Circuit
Eten, drinken en hoogteziekte
Om hoogteziekte te voorkomen drink je tijdens de Langtang trekking veel water (3 liter per dag is niet overbodig). Dit neem je mee in een drinkfles en/of waterzak en kan je op verschillende manieren zuiveren. Het voordeel van zelf water zuiveren is dat je geen plastic flessen hoeft te kopen onderweg. Dit bespaart niet alleen kosten, maar hiermee draag je ook bij aan het terugdringen van het plastic-overschot. Lees hier wat de beste drinkfles en waterzak is, en hoe je water zuivert tijdens je trektocht.
Meeneemlijst Langtang Circuit trekking
Tips voorbereiding Langtang Circuit trekking
Wil je de Langtang Valley, Gosaikunda en Helambu trekking lopen? Deze tips helpen je verder.
Plan je reis
- Boek je vliegticket voordelig via Skyscanner
- Boek je Groepsreis of Bergtrekking op Maat bij ons en ga op pad met de beste gidsen
- Sluit een goede reisverzekering af: Allianz Global Assistence biedt verzekeringen waarbij bergwandelen tot 7.000m over de gebaande paden is inbegrepen.
- Check of je reisverzekering (helikopter) noodevacuatie tot 5.000+m dekt.
- Hike high, sleep low: klim dagelijks naar een hoger punt dan dat je slaapt
- All you need is less: neem zo min mogelijk (niet functionele) spullen mee
Wil je meer weten over de Langtang Circuit trekking in Nepal? Wellicht vind je deze blogs ook interessant:
- Paklijst: Paklijst Langtang Circuit trekking
- Dag 1: Kathmandu naar Syabru Bensi
- Dag 2: Syabru Bensi naar Lama Hotel
- Dag 3: Lama Hotel naar Mundu
- Dag 4: Mundu naar Kyanjin Gompa
- Dag 5: Kyanjing Gompa naar Kyanjin Ri
- Dag 6: Kyanjin Gompa naar Lama Hotel
- Dag 7: Lama Hotel naar Syabru Bensi
- Dag 8: Syabru Bensi naar Shin Gompa
- Dag 9: Shin Gompa naar Gosaikunda
- Dag 10: Gosaikunda naar Ghopte
- Dag 11: Ghopte naar Melamchi Gaon
- Dag 12: Melamchi Gaon naar Tarke Gyang
- Dag 13: Tarke Gyang naar Sermathang
- Dag 14: Sermathang naar Melamchi Pul Bazaar en Kathmandu
- Reisfilm: Hiking Langtang Circuit trekking Nepal
Onmisbaar tijdens de Langtang Circuit trekking: een goede wandelkaart. Deze vind je op de website van De Zwerver.
Lijkt een meerdaagse wandelreis jou leuk? Jaarlijks organiseer ik trektochten in Nepal (Groepsreizen met trekking en Bergtrekking op Maat) en help je bij de voorbereiding van dit unieke wandelavontuur. Schrijf je in voor de inspiratiemail en ontvang nieuwe data als eerste in je inbox.