Daar zit ik dan… lekker in het zonnetje met de tuindeuren open. Het is even geleden maar het kan weer. Naast mij ligt lieve Lotje in de wipstoel. Ze speelt met Aap, haar lievelingsknuffel. Telkens wanneer onze blikken kruisen, lacht…
LIFESTYLE | Yin yoga opleiding: tweede yogaweekend
Het tweede yogaweekend begint met een korte herhaling van het vorige weekend. Deze week besteden we aandacht aan de segmenten van ons menselijk skelet, de myofasciale groepen, de chakras en chakrameditatie. Ook behandelen we de houdingen binnen de Shoelace groep.…
LIFESTYLE | Op zoek naar de beste draagzak voor Lotje
De beste draagzak voor je kindje. Hoe vind je die? Lotje is inmiddels vier maanden en we nemen haar vaak mee. De eerste maanden deden we dat vooral in de draagdoek of kinderwagen. Voor een snelle boodschap (draagdoek) of een…
LIFESTYLE | Yin yoga opleiding: eerste yogaweekend
Het eerste yogaweekend zit erop. Mooi en intensief. Drie dagen op en neer omdat thuis een lief klein meisje nog steeds niet van de fles drinkt. Het is maar goed dat je van tevoren niet alles weet. 🙃 Met mezelf…
LIFESTYLE | Yin yoga opleiding: The Functional Yoga teacher training
In 2019 stond verandering centraal. Ik vond liefde, werd moeder, zei mijn baan op en leverde mijn reizende bestaan in tegen een vaste stek in Nederland. Er werd letterlijk op de reset-knop gedrukt. Stilstaan moest ik… best moeilijk. 😅 Het…
LIFESTYLE | Trekvogelpad etappe 3: De Rijp tot Wormerveer
De musjes in de tuin, onze wandeltocht in Nepal en hun liefde voor schaatsen zijn zomaar een aantal onderwerpen die we tijdens het ontbijt aansnijden. Rond 09.30 pakken we de boel in. Lotje voeden, een schone luier en dan gaan…
LIFESTYLE | Trekvogelpad etappe 2: Alkmaar tot De Rijp
Trekvogelpad etappe 2. Na een uitgebreid ontbijt trekken we onze wandelschoenen weer aan. Spierpijn! Niet gek want na de bevalling is er praktisch niet meer gewandeld dan naar de douche, het bed of de commode. Vandaag brengen onze voetjes ons…
LIFESTYLE | Trekvogelpad etappe 1: Bergen aan Zee tot Alkmaar
Vandaag starten we Trekvogelpad etappe 1: Bergen aan Zee tot Alkmaar. Niet zo bijzonder zou je zeggen. Toch wel, want we lopen voor het eerst met Lotje (10 weken). Waar we normaal gesproken samen aan één rugzak genoeg hebben, is…
LIFESTYLE | Het Trekvogelpad: te voet van Bergen aan Zee naar Enschede
Jan-Pieter houdt van vogels en ik van wandelen. De keuze voor een nieuwe wandelroute was dus snel gemaakt: het Trekvogelpad. Een pad van Bergen aan Zee tot Enschede. De route brengt je langs kenmerkende Nederlandse natuur- en cultuurlandschappen, waaronder twintig…
LIFESTYLE | 3 x mijn mooiste Pieterpadmomenten
Veertien weekenden, vijf wandelmaatjes, zeven jaar en 490 km verder is het zover: Pieterpad check ✅. Samen met Jan-Pieter liep ik de laatste etappe van Valkenburg naar Maastricht. Daarmee liep ik het volledige pad van Pieterburen naar de Sint-Pietersberg. Tijdens…
MINDSTYLE | A beautiful story
Mooie verhalen. Ik ben er dol op. Het bijzondere eraan is dat ze overal zijn en je ze zelf kunt zien en maken. Het zijn vaak de kleine dingen die het doen en de wereld is er vol van. Kijk…
REISFILM | Everest Base Camp: een 16-daagse trekking
Everest Base Camp (5380m). Qua uitdaging en vergezichten de mooiste trekking die ik tot nu toe maakte. Hoewel EBC zelf niet eens zozeer spectaculair te noemen is, was de route van en naar het basiskamp dat wel. Kongma La Pass…