Manaslu Tsum Valley trekking

Verbreed je horizon en verleg je grenzen door reizen, yoga en outdoor

Duur

21 dagen/20 nachten

Trekstijl

Trekking

Groepsgrootte

2 +

Zwaarte

Gemiddeld

Locatie

Manaslu regio

Beginpunt

Jagat

Eindpunt

Dharapani

Hoogste punt

5.106m

Maaltijden

Ontbijt/lunch/diner

Accommodatie

Kathmandu hotel/tea house & klooster trekking

Vervoer

Lokale bus /privé vervoer

Vertrek vanaf

Kathmandu

Manaslu Tsum Valley trektocht

Manaslu Tsum Valley is het beste van twee werelden. Het volledige Manaslu Circuit uitgebreid met een schitterende hike door Tsum Valley

De ronde om Manaslu (8.163m) is vrij nieuw en minder belopen dan bijvoorbeeld Annapurna of Everest. Tsum Valley is sinds 2008 open voor trekking en alleen bereikbaar via het Manaslu Circuit. Manaslu Tsum Valley heeft alles wat je van een authentieke trekking verwacht: kleine dorpjes waar het Tibetaans boeddhisme volop leeft, witte pieken, ijzige gletsjers en Larkya Pass (5.106m) met grandioos zicht op onder andere Annapurna (8.091m) en Dhaulagiri (8.167m). 

Turquoise gletsjermeren, spectaculaire vergezichten en ruige rotspartijen in combinatie met kleurrijke gebedsvlaggetjes, stupa’s, manimuren en harige yaks, dat is Manalsu Tsum Valley, Veelzijdig, authentiek en ongerept!

Manaslu en Tsum Valley trekking dag 8, uitzicht

Hoogtepunten Manaslu Tsum Valley bergtocht

Afwisselende trektocht door afgelegen, puur en ongerept gebied

Startpunt is bereikbaar per jeep, dus vliegen niet nodig

Hike door de authentieke boeddhistische Tsum vallei en overnacht in een klooster

Uitdagende oversteek van Larkya pass op 5.106m

Afwisselend lanschap van subtropisch tot alpien

Programma 

Dag 1 | Aankomst in Nepal

Aankomst op Tribhuwan International Airport. Onze taxi staat voor je klaar en brengt je naar het hotel. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 2 | Kathmandu

Na het ontbijt informeert de gids je over de trekking. Daarna kan je enkele hoogtepunten in de stad bezoeken. Beroemde UNESCO-werelderfgoedlocaties zoals Boudhanath, één van de grootste Stupa’s ter wereld: Swayambhunath, de beroemde apentempel en/of Pashupatinath, een heilig hindoeïstisch tempelcomplex. Ook tref je de eerste voorbereidingen voor de trekking. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 3 | Kathmandu naar Jagat

Na het ontbijt rijd je naar Jagat (1.410m). Een lange maar mooie rit. Onderweg rijd je door traditionele Nepalese dorpjes en subtropische landschappen waar je het lokale leven aanschouwt. Dit alles met een schitterend bergdecor op de achtergrond. Langzaam komt de prachtige Himalaya dichterbij. Onderweg stop je een aantal keer, waaronder voor lunch. Jagat (1.410m) is de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 180 km, 8 tot 9 uur rijden

Dag 4 | Jagat naar Lokpa

Je verlaat Jagat (1.410m) langs de Budhi Gandaki rivier. De vallei opent zich steeds meer. Je steekt een traditionele Nepalese hangbrug over en klimt via kleine dorpjes naar het welvarende Gurung dorp Philim (1.570m). Vanaf Philim wandel je over een smalle bergkam richting Chisopani. Vervolgens loop je de schilderachtige Tsum Valley binnen. Een vallei waar zo’n 4000 mensen wonen in 18 dorpjes. Bij het betreden van de vallei verandert het landschap meteen. Langzaam klim je omhoog. Onderweg wandel je langs kleurrijke graan-, aardappel en bonenvelden. naar Lokpa (2.240m). Onderweg zijn de eerste tekenen Tibetaans boeddhisme zichtbaar. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 15 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 5 | Lokpa naar Chumling

Vandaag wandel je vanuit Lokpa (2.240m) naar Chumling (2.886m), een prachtig boeddhistisch dorpje dat gesierd wordt door kleurrijke gebedsvlaggetjes en uit steen gehouwen rotsen met mantra’s. Vanaf dit mooie dorpje heb je een geweldig uitzicht op de Himalaya. Het pad gaat vandaag al zigzaggend op en neer, met de nadruk op ‘op’. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 9 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 6 | Chumling naar Chhokamparo

Wanneer je Chumling (2.886m) verlaat klim je stroomopwaarts langs de Siyar Khola (rivier). Geniet van een beeldschoon uitzicht op Ganesh Himal. Het pad leidt je langs traditionele nederzettingen in Tibetaanse stijl richting de dorpen Ripchet en Rainjam. Klim vervolgens stroomopwaarts langs de Serpu Khola naar Chhokamparo (3.030m), de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 10 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 7 | Chhokamparo naar Nile

Vanuit Chhokamparo (3.030m) loopt je naar Nile (3.360m). Onderweg is er veel te ontdekken op de brede en vlakke dalbodem aan weerszijden van de Tsum vallei. Je ziet authentieke Tibetaanse stupa’s (chorten), het nonnenklooster ‘Ranchen gompa’ aan de overkant van de rivier en de Milerpa grot op de helling van Langju Himal (gebergte). Het eindpunt van vandaag is Nile (3.360m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 11 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 8 | Nile naar Mu Gumpa

Vanuit Nile (3.360m) wandel je in zo’n 2 uur naar Mu Gompa (3.700m), een oud klooster hoog in de bergen. Ongeveer 1,5 uur verderop ligt het Dephyo Doma klooster (4.000m) die je optioneel kan bezoeken. Je bevindt je nu volledig achterin Tsum Valley vlakbij de Tibetaanse grens en hebt een waanzinnig uitzicht over de witte toppen van Ganesh Himal. Tegelijkertijd blik je terug op de route waar je de afgelopen dagen hebt gelopen. De wereld in een volledig nieuw perspectief. Je brengt de nacht door in Mu Gompa (3.360m) het grootste klooster van de regio. Overnachting in klooster, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 7 km, 2 tot 3 uur lopen

Dag 9 | Mu Gumpa naar Chhokamparo

Vandaag wandel je van Mu Gompa (3.700m) terug naar Chhokamparo (3.030m). Je wandelt in dezelfde vallei, maar doordat je de vallei vanuit een heel ander gezichtsveld ervaart, verveelt de route geen moment. Onderweg passeer je Ranchen Gompa, een vrouwenklooster, waar je eventueel nog even kunt stoppen. De wandeling van vandaag duurt, afhankelijk van je tempo, ongeveer 6 uur. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 16 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 10 | Chhokamparo naar Chumling

Van Chhokamparo (3.030m) naar Chumling (2.386m) wandel je langs velden met gerst, maïs, boekweit en aardappelen. Wanneer je hogere Tsum vallei verlaat, heb je een prachtig uitzicht op Ganesh Himal en Baudha Peak. Omringd door deze prachtige witte pieken daal je verder af. Je steekt hangbruggen over en passeert kleine dorpjes zoals Gho en Rainjam voordat je Chumling (2.386m) bereikt, de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 11 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 11 | Chumling naar Deng

Nadat je Chumling (2.386) verlaat, daal je af naar Lokpa (2.240m) en vervolgens naar de Budhi Gandaki rivier. Hier verlaat je officieel de Tsum vallei en zet je je reis (weer) voort op de Manaslu trail. De eerste kilometers van het Manaslu Circuit zigzag je een flink aantal meters omhoog. Onderweg passeer je diverse kleine dorpjes voordat je Deng (1.860m) bereikt, de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: 18 km, 7 tot 8 uur lopen

Dag 12 | Deng naar Namrung

Vandaag wandel je van Deng (1.860m) naar Namrung (2.630m) en vormt de Budhi Gandaki rivier de rode draad van je hike. Ondertussen heb je fantastisch uitzicht op de bergen en passeer je enkele oude gompa’s. Uiteindelijk bereik je een hangbrug waar vanaf je de Budhi Gandaki goed kunt observeren. Een mooie stenen trap leidt je naar Namrung (2.630m), waar je de nacht doorbrengt. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 17 km, 5 tot 6 uur lopen

Dag 13 | Namrung naar Lho

Vanuit Namrung (2.630m) steek je de rivier over en wandel je door rododendron- en eikenbos. In de omgeving zie je kleine nederzettingen met traditionele huizen, wapperende gebedsvlaggetjes en authentieke chorten (de Tibetaanse versie van stupa). Het Tibetaans boeddhisme is volop zichtbaar. Dan volgt nog een geleidelijke klim je naar Lho. Lho Gaon (3.180) staat bekend om zijn boeddhistische klooster. Je hebt hier Ook heb je een prachtig uitzicht op Manaslu en andere omliggende toppen. Wanneer je morgen Pungyen Gompa wilt bezoeken, kan je ook doorlopen naar Shyala. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal Namrung Lho Gaon: afstand 10 km, 4 tot 5 uur lopen
Totaal Namrung Shyala: afstand 13 km, 6 tot 7 uur lopen
Totaal Namrung Lho Gaon inclusief Hinang Gompa: 7 tot 8 uur lopen
Totaal Namrung Shyala inclusief Hinang Gompa: 9 tot 10 uur lopen

Dag 14 | Lho naar Samagaun

Vanuit Lho Gaon (3.180m) (of Shyala (3.520m)) zet je je wandeling voort. In Shyala heb je goed zicht op Manaslu (8.163m). De dag kenmerkt zich door adembenemende uitzichten op bergen, bossen en andere landschappen. Je stijgt geleidelijk naar Shyala met een panoramisch uitzicht op de bergen. Vanaf daar daalt het pad af naar Samagaun (3.520m), de eindbestemming van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal Lho Gaon Samagaun: afstand 8 km, 5 tot 6 uur lopen
Totaal Shyala Samagaun: afstand 4 km, 3 tot 4 uur lopen
Totaal Lho Gaon Samagaun inclusief Pungyen Gompa: 16 km, 8 tot 9 uur lopen
Totaal Shyala Samagaun inclusief Pungyen Gompa: 13 km, 7 tot 8 uur lopen

Dag 15 | Acclimatisatiedag Samagaun

Vandaag heb je de mogelijkheid om vanuit Samagaun (3.520) een paar fantastische plekken te bezoeken. Pungyen Gompa (4.600m), een mooi boeddhistisch klooster in de buurt, het turquoise Birendra Tal (3.691m), een schitterend gletsjermeer aan de voet van Manaslu, en/of Manaslu Base Camp (4.800m), een fantastische plek met een fenomenaal uitzicht op omliggende pieken! Vergeet niet wat extra snacks/energie in je tas te stoppen want dit is een pittige klim. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: Lake Birendra afstand 6 km, 2 tot 3 uur lopen
Totaal: Pungyen Gompa afstand 14 km, 6 tot 7 uur lopen
Totaal: Manaslu Base Camp (inclusief Lake Birendra) 15 km, 8 tot 9 uur lopen

Dag 16 | Samagaun naar Samdo

In een halve dag loop je van Samagaun (3.530m) naar Samdo (3.860). Een vrij relaxt dagje. Samdo is een traditioneel stenen dorpje waar je het echte Himalaya-gevoel krijgt. Wanneer je vroeg aankomt, kan je de omgeving verkennen en optioneel naar een uitzichtpunt klimmen waar je goed zicht hebt op Manaslu. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 10 km, 3 tot 4 uur lopen
Dag 17 | Samdo naar Larkya Phedi

Je trekt verder omhoog vanuit Samdo (3.860m) naar Larke Phedi (4.500m), ook bekend onder de naam Dharamsala, de voet van de Larkya Pass (5.106m) die je morgen oversteekt. Ga lekker vroeg naar bed en pak je rust voor morgen. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 12 km, 4 tot 5 uur lopen
Dag 18 | Larke Phedi, via Larkya Pass, naar Bimtang

Vandaag is de grote dag. Na het ontbijt trek je vanuit Larke Phedi (4.460m) richting de Larkya pas (5.106m) die je oversteekt. De klim is technisch niet heel moeilijk, maar het is vooral de hoogte die vandaag uitdagend maakt. De meeste trekkers zien de Larkya Pass als het letterlijke en figuurlijke hoogtepunt van de trekking. Na een grandioos uitzicht over witte pieken van onder andere het Annapurna en Dhaulagiri gebergte daal je af richting Bimtang (3.590m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal afstand 24 km: 8 tot 9 uur lopen

Dag 19 | Bimtang naar Dharapani

De laatste dag van je Manaslu Circuit trekking staat voor de deur. Het pad daalt verder af van Bimtang (3.590m) naar Dharapani (1.963m). Je wandelt door uitgestrekte bossen, steekt rivieren over en passeert verschillende nederzettingen. Wanneer je Dudh rivier oversteekt kom je in het mooie dorp Thonje. Even later wandel je langs kleurrijke gebedsvlaggetjes en manimuren voordat je Dharapani bereikt. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal: afstand 17 km, 6 tot 7 uur lopen

Dag 20 | Dharapani naar Kathmandu

Na het laatste trekkersontbijt rijd je van Dharapani (1.860m) naar Kathmandu (1.400m). Een mooie rit door weelderige groene bossen. Je verveelt je geen moment wanneer je de schitterende Himalayas en het lokale leven langs de weg aanschouwt. Na ongeveer 8 uur bereik je Kathmandu, de eindbestemming van vandaag. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt

Totaal afstand 222 km: 8 tot 9 uur rijden

Dag 21 | Terugreis

Geniet van je laatste dag van de luxe in Kathmandu. Shop nog wat souvenirs, drink een lekker Nepalese melk thee in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze. 🙂 Afhankelijk van je vluchttijd word je teruggebracht naar de luchthaven. We wensen je een veilige en goede vlucht naar huis!

Prijs € 1970,-

Manaslu Tsum Valley, Nepal, Chumling tot Lamagaun

Inclusief

  • Pick-up en drop-off luchthaven
  • 4-sterren hotel in Kathmandu (o.b.v. twin) met ontbijt
  • Sightseeing in Kathmandu o.l.v. een ervaren gids
  • Accommodatie tijdens trekking (tea house/guesthouse/homestay)
  • Alle maaltijden tijdens de trekking (ontbijt/lunch/diner)
  • Vervoer ter plekke (lokale bus/privé vervoer)
  • Engelssprekende gids tijdens trekking
  • Verzekering gids (en drager)
  • Manaslu Restricted Region Permit (MRAP-vergunning)
  • Manaslu Conservation Area Permit (MCAP-vergunning)
  • Tsum Valley Restricted Area Permit (TRAP-vergunning)
  • Annapurna Conservation Area Permit (ACAP-vergunning)
  • TIMS-card (trekking vergunning)
  • EHBO-kit gedragen door de gids
  • Alle papierwerk, administratie- en servicekosten en overheidsbelastingen
  • Happy Hiker: voorbereidingsprogramma (3 maanden) dat je fysiek en mentaal klaarstoomt voor je trekking.

    Optioneel

    • Drager (kosten: 20 USD per dag, draagt maximaal 15 tot 20 kg). Accommodatie, transport en maaltijden voor drager worden betaald.
    • Donsjas, 4-seizoenen slaapzak en duffelbag (terug te geven na de trektocht).

    Exclusief

    • Internationale vlucht
    • Visum
    • Reisverzekering (verplicht) die (helikopter) noodevacuatie tot 5.106+m dekt)
    • Fooi voor gids (en drager)
    • Lunch/diner in Kathmandu
    • Extra overnachting in Kathmandu in geval van vroege aankomst, laat vertrek en vroegere terugkeer van de berg (om welke reden dan ook) anders dan de geplande route
    • Drankjes en andere faciliteiten zoals warme douche, opladen van telefoon etc.
    • Alle andere uitgaven die niet vermeld staan bij ‘Inclusief’ 

      Reviews

      Ervaringen van andere deelnemers

      “Onvergetelijk! Wil je iets unieks beleven en voelen dat je leeft. Een reis naar Nepal is écht een aanrader. Zeker in zo’n klein en leuk gezelschap.”

      “Door letterlijk en figuurlijk buiten je comfort zone te stappen, word je rijkelijk beloond door een overweldigende natuur en prachtige vergezichten.”

      “De combinatie bergen en back to basic was voor mij de ultieme vorm van opladen. Je leert telkens weer inzien dat er weinig nodig is om blij van te worden.”

      Zwaarte

      Manaslu Tsum Valley trekking is goed te doen voor de geoefende wandelaar. Dagelijks loop je zo’n 4 tot 8 uur. Je kunt je eigen rugzak dragen of gebruik maken van een drager. Wat Manaslu Tsum Valley uitdagend maakt is de hoogte/ijle lucht. Om hieraan te wennen hebben we bij het samenstellen van de route voldoende acclimatisatiedagen ingepland. Heb je meer tijd nodig onderweg, dan kan dat. Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert en je eigen tempo volgt.

      Tips voorbereiding Manaslu Tsum Valley

      Je wilt de Manaslu Tsum Valley trekking doen? Deze tips helpen je verder.

      Plan je reis

      • Boek je vliegticket, bijvoorbeeld via Skyscanner, Qatar Airways of KLM.
      • Vraag je visum op tijd aan.
      • Sluit een goede reis- en reddingsverzekering af. (Let op dat je medische kosten meeverzekert).
      • Check of je reisverzekering (helikopter) noodevacuatie tot 5.106+m dekt.
      • Ga na of je vaccinaties nodig hebt: bijvoorbeeld via Vaccinaties op Reis en plan direct je afspraak online. Handig!
      • All you need is less: neem zo min mogelijk (niet functionele) spullen mee.
      • Lees het blog: Voorbereiding Manaslu Tsum Valley trekking voor meer info.

      Paklijst trekking Nepal

      Of je het nu meeneemlijst, paklijst of inpaklijst noemt, het belangrijkste is dat je zoveel mogelijk thuislaat. Alle kilo’s die achterblijven zijn mooi meegenomen. Dit betekent weloverwogen kiezen. In dit blog dé volledige Paklijst trekking Nepal.

      Boeken & meer info

      Plan een voorpretgesprek met me in of boek je reis

      Boek deze reis

      Een onvergetelijke ervaring voor € 1.970,-. Dompel jezelf onder in puur, authentiek en ongerept Nepal tijdens de Manaslu Tsum Valley trekking

      Plan een één-op-ééngesprek

      Ben je benieuwd of de Manaslu Tsum Valley trekking bij je past? In een voorpretgesprek beantwoord ik al je vragen. Effectief en efficiënt.

      Heb je een vraag?

      Of wil je meer informatie over de reis?

      Neem dan contact met me op via:

      06-42241143

      8 + 1 =