Bezinningsreis Nepal
Verbreed je horizon en verleg je grenzen door reizen, outdoor en yoga
Bezinningsreis Nepal
Go outside to look inside
Op reis naar jezelf in Nepal?
Een reis naar Nepal nodigt je uit om dieper naar binnen te keren, je hoofd te legen en terug te keren naar de basis. Wandelend door de Himalaya kom je tot nieuwe inzichten. Of je nu voor het eerst de bergen intrekt of een ervaren wandelaar bent, bezinning is voor iedereen. Jaarlijks organiseer ik groepsreizen met trekking op verschillende niveaus. Benieuwd welke Bezinningsreis Nepal het beste bij je past? Lees hier het verschil tussen de trektochten: Beginner, Next Level en Ultimate.
Deze Bezinningsreis Nepal is voor jou wanneer je behoefte hebt aan:
tijd voor jezelf
nieuwe inspiratie en inzichten
diepgang, verbinding en stilte
adembenemende natuur
jezelf uitdagen: fysiek en mentaal
leren van andere mensen en culturen
nieuw avontuur
gezelligheid
Reviews Bezinningsreis Nepal
Ervaringen van andere deelnemers
Bezinningsreis Nepal
Een reis door de Himalaya is een onvergetelijke ervaring. Je gaat terug naar de basis en geniet van het beste van twee werelden: wandelen en de bergen. Onderweg maak je de reis ‘van hoofd naar hart’ en is er ruimte voor bezinning. Dit doen we door stilte, schrijven, yoga, meditatie en/of ademwerk. Je maakt kennis met de Nepalese cultuur terwijl je wordt omringd door de prachtige berglandschappen van de Himalaya. Tijd voor jezelf in de natuur staat centraal binnen deze reis. En wist je dat de rust en eenvoud in de bergen een waanzinnige uitwerking hebben op je brein? Je voelt je veerkrachtig en sterk. Vol nieuwe energie keer je terug naar huis.
Deze Bezinningstocht Nepal biedt jou:
onvergetelijke herinneringen
het ontdekken van stilte en diepte in jezelf
verbinding met jezelf en de natuur
nieuwe inzichten
nieuwe positieve energie
persoonlijke groei en ontwikkeling
verbeterde conditie, kracht en flexibiliteit
zelfvertrouwen
Heb ik wandelervaring nodig voor een Bezinningssreis Nepal?
Nee, Nepal heeft veel bergketens met een divers aanbod van wandelroutes op verschillende niveau’s. Dus of je jezelf nu onder de ‘groentjes’ schaart of een getraind wandelaar bent, er is altijd een reis die aansluit op jouw wensen. Is bergwandelen nieuw voor je, dan past een Beginner trekking je waarschijnlijk het beste. Deze zijn vaak iets korter of gaan minder hoog. Is bergwandelen helemaal jouw ding, dan kan een Next Level of Ultimate trektocht een goede keuze zijn. Het is maar net hoeveel uitdaging je zoekt.
Is een trekking voor beginners makkelijk?
Of iemand iets als makkelijk of moeilijk ervaart, is persoonlijk. Dit hangt onder andere af van je lichamelijke gesteldheid, conditie en verwachtingen, maar ook hoe je onderweg met tegenslagen omgaat. Wat doe je als je ziek wordt, als het weer omslaat of als je het koud is? In de bergen is alles mogelijk en niets gegarandeerd. 😉 Je weet van tevoren nooit hoe de dag verloopt. Een bezinningsreis kan fysiek en mentaal uitdagend zijn.
Beste seizoen Bezinningsreis met trektocht
Het beste seizoen voor een Bezinningsreis met trekking in Nepal zijn grofweg de maanden maart/april en oktober/november. In deze periode is de lucht helder, het uitzicht goed en de temperatuur aangenaam, maar ook buiten deze periode kan je gerust de bergen in. Tijdens de Beginner trekking hoef je vaak geen enorme hoogtes te trotseren en dat geeft je de mogelijkheid deze trektochten het gehele jaar door te maken. biedt het beste seizoen, vaak ook de beste reiservaring. Bij de Next Level en Ultimate reizen kom je op grotere hoogte en zit je vanwege bijvoorbeeld sneeuwval of kou meer vast aan een bepaalde periode. Wij plannen de reizen meestal op de grens van het hoogseizoen. Dat betekent het beste van twee werelden: mooie uitzichten en rustige paden.
Bergtrekking Beginner
Actieve reis met bezinning en diepgang
Tijdens deze Bezinningssreis Nepal wandel je gemiddeld 4 tot 6 uur per dag, kom je op maximaal 3.500m tot 4.500m hoogte en ga je back to basics. De reis is een mooie mix van bergwandelen, stilte, schrijven, yoga, meditatie en/of ademwerk, waarbij de primaire focus op het hiken ligt. Deze reis kan een verdiepingsslag zijn die je leven verandert. Wil jij onvergetelijke herinneringen maken, nieuwe inzichten opdoen en in verbinding staan met jezelf en de natuur? Dan is deze reis voor jou.
Bergtrekking Next Level
Uitdagende bezinningsreis voor avonturiers
Tijdens deze uitdagende bezinningsreis Nepal wandel je gemiddeld zo’n 5 tot 7 uur per dag, kom je op maximaal 4.500m tot 6.000m hoogte en ga je terug naar de basis. Onderweg sta je in verbinding met jezelf en de natuur en is er ruimte voor bezinning door wandelen, stilte, schrijven, yoga, meditatie en/of ademwerk. Houd je van fysieke en mentale uitdaging? Dan is dit een reis die bij je past. Onvergetelijke ervaringen gegarandeerd.
Bergtrekking Ultimate
Grensverleggende bezinningsreis met diepgang
Tijdens deze reis wandel je gemiddeld 6 tot 8 uur per dag. Je komt op maximaal 4.500m tot 6.500m, gaat back to basics en slaapt meerdere nachten achter elkaar op hoogte met weinig tot geen voorzieningen. Ben je op zoek naar een grensverleggende ervaring en heb je bergwandelervaring, dan is deze kleinschalige trektocht Nepal voor jou. Onderweg is er ruimte voor bezinning, door wandelen, stilte, schrijven, yoga, meditatie en/of ademwerk.
Hoe bereid ik me voor op een bezinningsreis?
Happy Hiker: in 3 maanden klaar voor je trekking
Een bezinningsreis met trektocht is letterlijk en figuurlijk een heel avontuur. Zeker wanneer het de eerste keer is. Om het beste uit jezelf en je reis te halen, heb ik Happy Hiker ontwikkeld. Dit programma bereidt je fysiek en mentaal voor op de wandelreis. Van paklijst tot duurzaamheid, van wandelen op hoogte tot mindset. Zo ga je goed van start, weet je zeker dat je niets vergeet en verspil je geen kostbare tijd en energie. Voor je het weet sta je te genieten bovenop die berg! 🙂
Reviews Bezinningsreis Nepal
Ervaringen van andere deelnemers
“Ik voel nu eindelijk echt dat ik goed ben zoals ik ben. Een ‘rotsvast’ gevoel door mijn hele lijf. Ik voel me sterk, mentaal altijd al, maar nu ook fysiek. Ik ben toch maar mooi die berg op geklommen.”
“Wat me het meest is bijgebleven zijn de heldere luchten, de kleuren, de kou, de enorme bergen om me heen, de diversiteit van het landschap en de natuur op lagere gebieden. Maar ook het plezier en grote genieten met elkaar als groep. Daar ben ik van onder de indruk. Niet maakbaar, maar heel fijn dat het zo mocht zijn.”
“Deze reis heeft een vlammetje aangewakkerd voor ontdekken en reizen. Dat hoeft niet perse op afstand, maar de comfortzone mag best even opgerekt worden. Ik was echt twee weken helemaal in mijn element.”
Bezinningsreis Nepal: reis naar jezelf
Tijdens de Bezinningsreis bestaan de dagen primair uit wandelen. Onderweg krijg je inzicht in je gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag. Dit doen we door wandelen, stilte, schrijven, yoga, meditatie en/of ademwerk. Het leert je de stilte op te zoeken en verbinding te maken met je hart. Ervaring is niet nodig. Alle sessies zijn voor iedereen toegankelijk. Man, vrouw, vol, slank, lenig, stijf, donker, licht, oud, jong… iedereen is welkom. Het enige dat je nodig hebt, is een open mind en sportieve en sociale instelling voor het opdoen van nieuwe ervaringen.
Meer weten over de Bezinningsreis Nepal?
Lijkt een Bezinningsreis Nepal jou te gek? Zo’n ervaring even op de ‘reset’ knop drukt, in beweging bent en teruggaat naar de basis? Be my guest! Wie je ook bent en wat je ook zoekt, een trektocht door de Nepalese Himalaya is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. Ben je nieuwsgierig of wil je graag meer weten? Tijdens een één-op-ééngesprek beantwoord ik al vragen. Gewoon doen!
Liever zelf op pad?
Wil je dolgraag naar Nepal, maar past een groepsreis niet bij je? Ga je liever alleen op pad, met je partner, vriend of vriendin of met je zelf samengesteld groepje? Kies dan voor een Bergtrekking op Maat. Je gaat dan zelfstandig op pad met een betrouwbare gids en/of drager die het berggebied op z’n duimpje kent.
Heb je een vraag?
Of wil je meer informatie over de reis?
Neem dan contact met me op via:
06-42241143