Everest Base Camp trekking

Verbreed je horizon en verleg je grenzen door reizen, yoga en outdoor

Duur

15 dagen/14 nachten

Trekstijl

Trekking

Groepsgrootte

2 +

Zwaarte

Gemiddeld

Locatie

Everest regio

Beginpunt

Lukla

Eindpunt

Lukla

Hoogste punt

5.600m

Maaltijden

Ontbijt/lunch/diner

Accommodatie

Kathmandu hotel/tea house trekking

Vervoer

Lokale bus/ privé vervoer/ binnenlandse vlucht

Vertrek vanaf

Kathmandu

Everest Base Camp trektocht

Everest Base Camp is een klassieker onder de trektochten. Een schitterende hike die je naar het hart van de Himalaya brengt. Tijdens deze tocht volg je de voetsporen van Sir Edmund Hillary.

Vanaf de luchthaven in Lukla wandel je via bosrijk gebied, uitgetrekte gletsjers en vlijmscherpe bergkammen naar de voet van ‘s werelds hoogste berg: Everest (8.848m). Onderweg heb je zicht op de grootste en mooiste toppen van de Khumbu regio, ontmoet je gastvrije Sherpa’s en maak je kennis met hun cultuur en levenstijl.

Besneeuwde bergtoppen, rotsachtig terrein, spectaculaire vergezichten, harige yaks, kleurrijke gebedsvlaggetjes, manimuren en stupa’s. De Everest Base Camp trekking is een onvergetelijke trektocht die je zeker niet mag missen.

Everest Base Camp trekking, Everest Base Camp

Hoogtepunten Everest Base Camp bergtocht

Verbluffend uitzicht op Mount Everest, de hoogste berg ter wereld, en andere toppen van 8.000m.

Ervaar de spectaculaire vlucht van en naar Lukla

Ontdek het levendige Namche Bazaar, één van de hoogste steden ter wereld

Proef oprechte gastvrijheid in de authentieke dorpjes in Khumbu regio

Maak kennis met de lokale Sherpa’s, hun cultuur en levensstijl

Programma 

Dag 1 | Aankomst in Nepal

Aankomst op Tribhuwan International Airport. Onze taxi staat voor je klaar en brengt je naar het hotel. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 2 | Kathmandu

Na het ontbijt informeert de gids je over de trekking. Daarna kan je enkele hoogtepunten in Kathmandu (1.400m) bezoeken. Beroemde UNESCO-werelderfgoedlocaties zoals Boudhanath, één van de grootste Stupa’s ter wereld; Swayambhunath, de beroemde apentempel en/of Pashupatinath, een heilig hindoeïstisch tempelcomplex. Ook tref je de eerste voorbereidingen voor de trekking. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 3 | Kathmandu naar Phakding

Na een vroeg ontbijt verlaat je Kathmandu (1.400m) voor een spannende vlucht naar Lukla (2.840m). Deze duurt ongeveer 35 minuten. De vlucht naar Lukla is één van de beroemdste ter wereld. Tenzing Hillary Airport ligt op een heuvel en heeft een extreem korte landingsbaan die afdaalt richting een diepe vallei. De vlucht is dus al een avontuur op zich. 🙂  In Lukla ben je meteen in een compleet andere wereld. Het bergachtige landschap is al goed zichtbaar en de lucht is fris zoals je dat van de Himalaya mag verwachten. Je wandelt eerst richting Cheplung Village en later via een mooi pad omhoog naar het door heuvels omringde Phakding. Dit dorp ligt in de Dudh Koshi River vallei ten noorden van Lukla en huisvest veel trekkers. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Opmerking: Het weer in Lukla is onvoorspelbaar. Door slecht weer kan de vlucht vertraagd zijn of geannuleerd worden. Als de vlucht wordt geannuleerd, keer je terug naar het hotel in Kathmandu. Het vervoer terug naar het hotel en de accommodatie voor deze nacht is niet inbegrepen. Als het de volgende dag helder weer is, krijg je een 3e of 4e vlucht naar Lukla. Als het weer nog steeds niet helder is, is er een optie voor een helikoptervlucht. Prijzen hiervoor staan niet vast en worden per dag door de luchtvaartmaatschappijen vastgesteld. Vaak moet je ongeveer 250 USD extra betalen voor de helikoptervlucht van KTM naar Lukla. Hoewel dit zeldzaam is, is het onze plicht om je dit van tevoren te laten weten.

Dag 4 | Phakding naar Namche Bazaar

In Phakding (2.610m) opent het pad zich verder naar het beroemde bergstadje Namche Bazaar (3.440). Onderweg loop je door verschillende kleine dorpjes, zoals Jorsale en Monjo. Monjo ligt ten noorden van Phakding en is de toegangspoort van het Sagarmatha National Park. Via het pad door het National Park kom je uiteindelijk in Namche. Wandelend door Sagarmatha zie je alpine bossen, kleine rivieren, beken en loofbossen. Ook dennen en cederbomen sieren het landschap. Namche Bazaar is vanwege zijn strategische ligging het commerciële centrum van de Khumbu regio. Het ligt op een berghelling waardoor je geweldig zicht hebt op de Thamserku Peak en de Kongdi Ri Himal. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 5 | Namche Bazaar

Vandaag heb je een rustdag om te wennen aan de hoogte in Namche Bazaar (3.440m). Deze stad is het handels- en administratieve centrum van de Khumbu-regio en de thuisbasis van verschillende overheidskantoren, banken, winkels en cafés. Een behoorlijk levendig stadje dus, waar veel te beleven is. Wandel naar het Everest View Hotel voor een mooi uitzicht op Mt. Everest of ontdek andere plekjes in de buurt. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 6 | Namche Bazaar naar Tengboche

Je beklimt de bergkam boven Namche Bazaar (3.440m) en daalt af naar de Dudh Koshi rivier voordat je omhoog klimt naar Tengboche Monastery, het belangrijkste klooster in de regio. Het charmante dorpje Debuche, ligt iets verderop (20 minuten). Afhankelijk van het weer en andere factoren eindig je de dag in Debuche (4.410m) of Tengboche (3.860m). Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 7 | Tengboche naar Dingboche

Vandaag loop je vanaf Tengboche (3.860m) door de gezellige dorpjes Pangboche (3.860m) en Dingboche (4.410m). Je maakt een snelle afdaling naar Debuche (3.820m) voordat je begint aan de klim richting Pangboche. Onderweg stop je thee en lunch. Vervolgens steek je de Imja vallei en de Lobuche stroom over voordat je naar Dingboche klimt. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 8 | Dingboche

Een rustdag in Dingboche (4.410m) om te wennen aan de hoogte. Je kunt ervoor kiezen om te relaxen of om de omgeving te verkennen. Er zijn verschillende wandelingen te maken in de omgeving. Eén van de opties is de 5 uur durende hike (op en neer) naar Nangkartshang. Deze top trakteert op een panoramisch uitzicht op Lobuche East (6.119m), Lobuche West (6.145m), Kangtega (6.685m), Taboche Peak (6.367m), Thamserku (6.608m) en Ama Dablam (6.856). Als je Makalu ziet, ‘s werelds 5e hoogste berg, mag je jezelf gelukkig prijzen. Wel zo prettig. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Totaal optionele hike Nangkartshang: afstand 5 km, 720 stijgen, 720 dalen

Dag 9 | Dingboche naar Lobuche

Vandaag staat er een pittige dag met veel klimwerk op het menu. Je start de dag met een redelijke geleidelijke klim van Dingboche (4.410m) naar Dughla (4.620m). Hier stop je voor lunch en vind je een gedenkteken van beroemde bergbeklimmers zoals Scott Fisher en Babu Chiri Sherpa. Na de lunch ga je het gletsjergebied van Khumbu binnen en volg je de route naar Lobuche (4.910m). Het eindpunt van vandaag. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 10 | Lobuche naar Everest Base Camp

Vanaf Lobuche (4.910m) volgt een winderig en rotsachtig pad naar Everest. Je ziet verschillende bergen, zoals Pumori (7.161m), Mahalangur (8.848m), Lingtren (6.749m), Nuptse (7.861m) etc. Het pad leidt langs de Khumbu gletsjer naar Gorakshep (5.164m). Na de lunch vertrek je naar Everest Base Camp (5.365m), ‘s werelds hoogste basiskamp. Op Everest Base Camp heb je geen uitzicht op Everest zelf, maar wel fantastische uitzichten op de Khumbu ijsval en de kleurrijke Everest expeditie camping tijdens het expeditieseizoen. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 11 | Gorakshep naar Periche

Vandaag is één van de moeilijke maar meest belonende dagen van de trekking. Het grootste deel van de ochtend besteed je aan het beklimmen van Kale Patthar, een kleine piek op 5.600m. Wanneer je vertrekt is het vroeg en ijzig koud. Dit maakt de beklimming extra pittig. Eenmaal op de top, word je getrakteerd op één van de meest magnifieke bergpanorama’s ooit. Je kijkt uit op Everest (8.848m), het hoogste punt van de planeet. Vlak daarnaast zie je ook andere pieken zoals Nuptse (7.861m), Pumori (7.161m), Lhotse (8.516m) en vele andere witte reuzen. Je daalt weer af naar Gorakshep waar je geniet van een heerlijk warme maaltijd. Vervolgens daal je af naar Pheriche (4.910m), waar je de nacht doorbrengt. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 12 | Periche naar Namche Bazaar

Vanuit Periche (4.910m) laat de bergen achter je en daalt verder af via Pangboche en Tengboche naar Namche Bazaar (3.440m). In de middag kom je aan. Als je geluk hebt, is er tijd om nog even een lekker taartje te eten bij één van de vele leuke bakkerijtjes in de stad. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 13 | Namche Bazaar naar Lukla

Na het ontbijt volg je het hoofdpad naar Dhudh Koshi en zwaai je Namche Bazaar (3.440m) vaarwel. Het pad volgt de stroom van de Dudh Koshi-rivier en leidt je terug naar Phakding (2.610m). De laatste kilometers loop je via diverse Sherpadorpen en de Thado Kosh hangbrug naar Lukla (2.840m). Vlak voordat je in Lukla bent, klim je nog ongeveer 45 minuten. Dan heb je de hele Everest Base Camp trekking voltooid. Je kijkt terug op een fantastische trektocht. Overnachting in tea house, inclusief ontbijt/lunch/diner.

Dag 14 | Lukla naar Kathmandu

Je vliegt terug naar Kathmandu en wordt naar je hotel gebracht. Geniet op je eigen manier na van deze onvergetelijk trektocht door de Nepalese Himalaya. Overnachting in hotel, inclusief ontbijt.

Dag 15 | Kathmandu

Geniet van je laatste dag in Nepal. Shop de laatste souvenirs, drink een lekkere Nepali Milk tea in een van de leuke restaurantjes of neem een ontspannende en welverdiende massage. Doe je liever iets anders? Boek dan een fijne yogales of klankschaalsessie, verdwaal in de smalle straatjes van de wijk Thamel of strijk neer in de Garden of Dreams met een goed boek. De keuze is reuze. Afhankelijk van je vluchttijd brengen we je naar de luchthaven. Een goede reis!

Prijs € 1570,-

Everest Base Camp trekking Nepal

Inclusief

  • Pick-up en drop-off luchthaven
  • 4-sterren hotel in Kathmandu (o.b.v. twin) met ontbijt
  • Sightseeing in Kathmandu o.l.v. ervaren gids
  • Binnenlandse vluchten (Kathmandu/Lukla)
  • Accommodatie tijdens trekking (tea house/guesthouse/homestay)
  • Alle maaltijden tijdens de trekking (ontbijt/lunch/diner)
  • Vervoer ter plekke (lokale bus/privé vervoer)
  • Engelssprekende gids tijdens trekking
  • Verzekering gids (en drager)
  • Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality vergunning
  • Sagarmatha National Park vergunning
  • TIMS-card (trekking vergunning)
  • EHBO-kit gedragen door de gids
  • Alle papierwerk, administratie- en servicekosten en overheidsbelastingen
  • Happy Hiker: voorbereidingsprogramma (3 maanden) dat je fysiek en mentaal klaarstoomt voor je trekking

    Optioneel

    • Drager (20 USD per dag, draagt maximaal 15 tot 20 kg). Accommodatie, transport en maaltijden voor drager worden betaald.
    • Donsjas, 4-seizoenen slaapzak en duffelbag (terug te geven na de trektocht).

    Exclusief

    • Internationale vlucht
    • Visum
    • Reisverzekering (verplicht) die (helikopter) noodevacuatie tot 5.600+m dekt)
    • Fooi voor gids (en drager)
    • Lunch/diner in Kathmandu
    • Extra overnachting in Kathmandu in geval van vroege aankomst, laat vertrek en vroegere terugkeer van de berg (om welke reden dan ook) anders dan de geplande route
    • Drankjes en andere faciliteiten zoals warme douche, opladen van telefoon etc.
    • Alle andere uitgaven die niet vermeld staan bij ‘Inclusief’

      Reviews

      Ervaringen van andere deelnemers

      “Onvergetelijk! Wil je iets unieks beleven en voelen dat je leeft. Een reis naar Nepal is écht een aanrader. Zeker in zo’n klein en leuk gezelschap.”

      “Door letterlijk en figuurlijk buiten je comfort zone te stappen, word je rijkelijk beloond door een overweldigende natuur en prachtige vergezichten.”

      “De combinatie bergen en back to basic was voor mij de ultieme vorm van opladen. Je leert telkens weer inzien dat er weinig nodig is om blij van te worden.”

      Zwaarte

      De trektocht van en naar Everest Base Camp is zo’n 125 kilometer en goed te doen voor de geoefende wandelaar. Dagelijks loop je zo’n 4 tot 8 uur. Je kunt je eigen rugzak dragen of gebruik maken van een drager. Wat de Everest Base Camp trekking vooral uitdagend maakt, is de hoogte/ijle lucht. Om hieraan te wennen hebben we bij het samenstellen van de route voldoende acclimatisatiedagen ingepland. Heb je toch meer tijd nodig onderweg, dan kan dat. Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert en je eigen tempo volgt.

      Tips voorbereiding Everest Base Camp trekking

      Je wilt de Everest Base Camp trekking doen? Deze tips helpen je verder.

      Plan je reis

      • Boek je vliegticket, bijvoorbeeld via Skyscanner, Qatar Airways of KLM.
      • Vraag je visum op tijd aan.
      • Sluit een goede reis- en reddingsverzekering af. (Let op dat je medische kosten meeverzekert).
      • Check of je reisverzekering (helikopter) noodevacuatie tot 5.600+m dekt.
      • Ga na of je vaccinaties nodig hebt: bijvoorbeeld via Vaccinaties op Reis en plan direct je afspraak online. Handig!
      • All you need is less: neem zo min mogelijk (niet functionele) spullen mee.
      • Lees het blog: Voorbereiding Everest Base Camp trekking voor meer info.

      Paklijst trekking Nepal

      Of je het nu meeneemlijst, paklijst of inpaklijst noemt, het belangrijkste is dat je zoveel mogelijk thuislaat. Alle kilo’s die achterblijven zijn mooi meegenomen. Dit betekent weloverwogen kiezen. In dit blog dé volledige Paklijst trekking Nepal.

      Boeken & meer info

      Plan een voorpretgesprek met me in of boek je reis

      Boek deze reis

      Een onvergetelijke ervaring voor € 1.570,-. Dompel jezelf onder in de mooiste natuur ter wereld tijdens deze trektocht naar Everest Base Camp.

      Plan een één-op-ééngesprek

      Ben je benieuwd of de Everest Base Camp trekking bij je past? In een voorpretgesprek beantwoord ik al je vragen. Effectief en efficiënt.

      Heb je een vraag?

      Of wil je meer informatie over de reis?

      Neem dan contact met me op via:

      06-42241143

      11 + 7 =