Herken je dat? Ben je lekker aan het wandelen, zit er wéér een steentje in je schoen. Heel irritant! Met gaiters is dit verleden tijd. Ze houden niet alleen zand, takjes en steentjes buiten je schoenen, maar beschemen ook tegen vocht, wind en kou. Dit kan superhandig zijn tijdens een trektocht en scheelt een hoop frustratie. In dit blog: wat zijn gaiters? Wat zijn de voordelen? En wat zijn de beste gaiters voor een trekking?

Wat zijn gaiters en waarom draag je ze?

Slobkousen, beenkappen, gamashen

Gaiters zijn stoffen hoezen die je om je wandelschoenen draagt. Ze beschermen je voeten tegen onder andere kou, vocht en vuil. Het zijn als het ware afgeknipte broekspijpen met een lusje onder de voet die voorkomen dat er sneeuw, steentjes, zand of ander vuil van buitenaf in je schoen komt. Dit maakt wandelen een stuk relaxter in sommige omstandigheden. Gamashen zijn verkrijgbaar in diverse materialen, lengtes en modellen.

Fisherman's Trail, Ribat de Arrifana

Voor- en nadelen van wandelen met gamashen

Voordelen gaiters tijdens trektocht

  • Houdt voeten warm en droog: wandelen in sneeuw of regen is niet erg, als je maar goed gekleed bent. Gamaschen overlappen de opening tussen je broek en schoenen waardoor je voeten warm en droog blijven.
  • Beschermt tegen vuil en steentjes: Een klein steentje in je schoen voelt al snel een reusachtige kei. Gamashen zijn de oplossing! Ze houden steentjes, zand, gras, modder en ander vuil buiten je schoen, zodat jij lekker kunt doorlopen.
  • Voorkomt blaren en irritatie: Tijdens een trekking door sneeuw of regen houden gaiters je voeten warm en droog. In warm klimaat helpen ze vooral tegen stof, zand en steentjes. In alle gevallen voorkomen gamashen wrijving en verminderen ze de kans op blaren.
  • Beschermt voeten, benen, schoenen en kleding: Wanneer je veel door nat gras, stekelig gewas of rotsachtig gebied loopt, kan dat een aanslag zijn op je benen, schoenen en kleding. Gaiters bieden bescherming daar waar je het nodig hebt.
  • Beschermt tegen insecten en teken: met gamashen kan je je broekspijpen goed afsluiten. Zo krijgen insecten en teken een stuk minder kans om toe te slaan.

Nadelen gaiters tijdens trekking

  • Extra warmte: soms is het dragen van gaiters niet prettig omdat het al zo warm is.
  • Weer iets meesjouwen: onder het motto ‘less is more’ zijn gaiters kunnen gaiters een blok aan je been zijn. Weer iets extra’s om mee te sjouwen en je druk over te maken.
  • Zit niet comfortabel: niet alle gamashen zitten even lekker. Vooral de gaiters van iets dikker materiaal kunnen soms afzakken, schuren of onprettig aanvoelen omdat ze gaan zweten bij veel inspanning.
  • Kosten: goede gaiters kosten geld.

Combineer je gaiters met een regenbroek, draag ze er dan onder. Anders loopt het water via de broek je schoenen in en krijg je alsnog natte voeten. Eventuele gespen draag je aan de buitenkant. Zo loop je ze niet stuk.

Beste beenkappen wandelen

Beste gaiters voor je trektocht kiezen

1. Kies het materiaal van je gaiters

Een trektocht door de bergen of regen vraagt om gaiters die tegen een stootje kunnen. Draag je gamashen in warme gebieden waar ze vooral zand, steentjes en vuil buiten je schoenen moeten houden, dan volstaat lichter materiaal.

2. Hoge of lage gamashen?

Gaiters tot je enkels beschermen prima tegen zand, steentjes en ander vuil. Beenkappen tot de knie beschermen ook je onderbenen, voeten, sokken, schoenen en broek tegen bijvoorbeeld sneeuw, kou en vocht.

3. Waterdichte of waterafstotende gaiters?

Moeten je gaiters volledig waterdicht zijn of volstaan ook waterafstotende gamaschen? In gebieden met sneeuw of veel kans op neerslag, is waterdichtheid iets om rekening mee te houden. Gore Tex is waterdicht én ademend waardoor je geen zweetvoeten/-benen krijgt.

4. Bevestiging beenkappen

Het is fijn als je beenkappen makkelijk kunt aantrekken en ze op hun plek blijven zitten. Check daarom altijd de kwaliteit van het lusje onder de voet en of er een haakje is waarmee je ze aan je veter kan vasthaken. Zo verschuiven ze minder snel.

5. Gamashen met rits of klittenband

Check hoe je de gaiters kan aantrekken en afsluiten. Vaak is de sluiting voorzien van klittenband of rits met stormflap. Het nadeel van klittenband is dat het na verloop van tijd slechter plakt. Een rits is zwaarder en kan stuk gaan.

6. Koop de juiste maat beenkappen

Vaak zijn beenkappen te koop in overlappende clustermaten (maat 35 tot 40, 38 tot 44 en 42 tot 48 of S/M en L/XL). Zeker wanneer je tussen twee maten in zit, is het goed om beide maten te passen voordat je een keuze maakt.

Kies voor zowel boven als onder goed aansluitende gamaschen. Trek kuitkoordjes niet te strak aan, dit kan knellen en zit niet lekker. Het veterhaakje haak je zo laag mogelijk aan je wandelschoen.

Beste gamashen voor een trektocht

Beste goedkope gaiters voor trektocht

Forclaz MT 500 beenkappen

Wil je steentjes, gras, modder en ander vuil buiten je berg- of wandelschoenen houden en tegelijkertijd een stevige, waterdichte en ademende gaiter waarvoor je niet de hoofdprijs betaalt? Dan zijn de Trek 500 gaiters voor jou. Ook zijn deze gamashen vanwege de goede prijs/kwaliteitverhouding een goede keuze wanneer je het eens wilt proberen. Verkrijgbaar in hoog en laag model:

  • Hoge gaiters: S/M (200 gram), L/XL (200 gram)
  • Lage gaiters: één maat (132 gram)

Decathlon.nl

vanaf € 19,99

Beste goedkope gaiters voor een trektocht, Forclaz Decathlon
Beste gamashen voor een wandeling Forclaz laag

Beste lichtgewicht gaiters voor trekking

Altra running trail gaiter

Heeft het prioriteit om steentjes, takjes en vuil buiten je schoenen te houden en hoef je jezelf niet te wapenen tegen sneeuw, kou of regen, dan zijn de Altra running trail gamashen een goede keuze. Wanneer ik wandel in Nederland zijn hoge of warme beenkappen too much en draag ik het liefst lichte en luchtige gaiters. Deze vederlichte overschoenen van slechts 45 gram zijn dan superhandig. Geen onnodige kilo’s, wel optimaal wandelplezier. Verkrijgbaar voor een vriendelijk prijsje in 3 kleuren en 2 maten:
  • Maat S (schoenmaat 40 tot 43)
  • Maat L (schoenmaat 44 tot 49)

Bergfreunde.nl

€ 24.95

Beste lichtgewicht gaiters voor wandelen, Alta grijs
Beste lichtgewicht gaiters voor wandelen, Altra oranje.jpg

Beste Gore Tex gaiters voor trekking

Trekmates Cairngorm GTX Gaiter

Deze waterdichte, winddichte en ademende gaiters van Trekmates zijn een goede keuze wanneer je je voeten warm en droog wilt houden tijdens zwaardere hikes. De bovenste 3-laagse Gore Tex panelen zijn zowel waterdicht als ventilerend, de lagere panelen zijn gemaakt van ripstop polyester, dat beschermt tegen slijtage en scheuren. De gemashen zijn te combineren met alle standaard hoge en halfhoge wandelschoenen. elastisch bij de enkel, voorzien van veterhaakjes, een verstelbare riempje onder de voet en een trekkoord bij de kuit. De ritssluiting met klittenband is voorzien van stormflap en houdt je voeten warm en droog in weer en wind. Dit alles voor een zacht prijsje. Gewicht, 205 gram per paar, verkrijgbaar in 3 maten.
  • Maat 35 tot 40
  • Maat 38 tot 44
  • Maat 42 tot 48

Bever.nl

€ 54,95

Beste Gore Tex beenkappen voor je trekking

Mooiste gamashen voor een trektocht

Fjällräven Singi Gaiters

Deze robuuste allround beenkappen van Fjällräven zijn je beste vriend tijdens in weer en wind. De beenkappen passen goed op je schoen en zijn gemaakt van G1000 Original en G1000 HeavyDuty aan de onderkant zodat ze extreem slijtvast zijn. De gaiters hebben schoenhaakjes die je aan de veters kan bevestigen, een verstelbare riem die onder de voet doorgaat en een aantrekkoord bij de kuit, waardoor ze niet verschuiven. De rits met klittenbandsluiting en beschermkap houden je voeten warm en droog. Daarnaast zien ze er ook nog eens supermooi uit, mocht je dat belangrijk vinden. Gewicht 195 gram per paar, verkrijgbaar in 2 kleuren en maten:
  • S/M: hoogte: 46cm/breedte: 46cm
  • L/XL: hoogte: 50cm/breedte: 48cm

Bever.nl

€ 79,95

Beste lichtgewicht gamashen voor hiking Fjallraven bruin
Beste lichtgewicht gaiters voor hiking Fjallraven zwart

Beste allround gamashen voor bergtocht

RAB Muztag Gore Tex Pro Gamaschen

Wil je nergens op inleveren en de beste kwaliteit gaiters voor je trek- of klimtocht, dan zijn de RAB Muztag beenkappen voor jou. Ze gemaakt van supersterk Gore Tex materiaal waardoor ze waterdicht, winddicht en zeer ademend zijn. De 300D nylon enkelversterkingen biedt extra bescherming tegen onophoudelijk schuren door rotsen, ijs en crampons. De beenkappen zijn voorzien van een elastische enkel, een klittenbandsluiting zonder rits en trekkoord bij de kuit. De gaiters passen op grotere B3 bergschoenen, wegen 343 gram per paar, en zijn verkrijgbaar in twee kleuren en diverse maten:
  • Maat M
  • Maat L

Bever.nl

€ 84,95

Amazon.nl

€ 85,00

Beste allround gamashen voor hiking RAB zwart
Beste allround gamashen voor hiking RAB rood
Fisherman's Trail etappe 6, Odeceixe naar Aljezur

Beste gaiters voor trekking of hike

Er zijn superveel gaiters op de markt met elk hun voor- en nadelen. Belangrijk is om te kiezen voor gamaschen die passen bij wat je gaat doen. Voor een trektocht in Nepal is het belangrijk dat een gaiter wind- en waterdicht. Tijdens een wandeling in warmer klimaat, bijvoorbeeld de Fisherman’s Trail in Portugal wil je vooral zand, gras en vuil buiten je schoenen houden, dus heb je meer aan lage gaiters van licht en ademend materiaal.

Lijkt een meerdaagse wandelreis jou leuk? Jaarlijks organiseer ik trektochten in Nepal (Groepsreizen met trekking en Bergtrekking op Maat) en help je bij de voorbereiding van dit unieke wandelavontuur. Schrijf je in voor de inspiratiemail en ontvang nieuwe data als eerste in je inbox.