Denk je veel na, sta je vaak ‘aan’ of kan je wel wat ontspanning gebruiken? Wil je graag meer tijd voor jezelf en vind je het leuk om aan je gezondheid te werken? Dan nodig ik je uit om deel te nemen aan de yin yoga bij de Boerderijopvang in Luttelgeest. Lessen starten op dinsdag 14 en donderdag 16 september. In dit blog vertel ik iets meer over mezelf en wat je kan verwachten.
Hoe het begon…
In 2015 kwam ik in aanraking met yoga. Ik studeerde in Groningen en zocht naast mijn studie iets om ‘op andere gedachten’ te komen. Een vriendin adviseerde yoga. Als nuchtere Hollandse was ik eerst vooral erg sceptisch. Zweverig, saai, niet actief genoeg… etc. Al snel kwam ik erachter dat dit totaal niet het geval was. Ik was meer in balans en voelde me fysiek en mentaal veel sterker.
De kracht van yoga
Doordat ik me zo goed voelde, werd ik nieuwsgierig naar de filosofie achter yoga. In 2018 was ik voor werk in Nepal en volgde daar mijn eerste yogadocentenopleiding. In 2020 gaf ik hier in Nederland een vervolg aan. Nu, in 2021, volg ik mijn derde yogadocentenopleiding bij Yoga Nu in Emmeloord. In eerste instantie was ik niet van plan om les te gaan geven, maar ergens begint het toch te kriebelen. Juist nu, in die rare coronatijd, kan yoga veel voor je doen (fysiek en mentaal) en je helpen meer in verbinding te staan met jezelf.
Geschikte ruimte
Tijdens mijn zoektocht naar kinderopvang voor mijn dochter, werd me spontaan een geschikte ruimte aangeboden bij de Boerderijopvang. Dit kan geen toeval zijn en voelt dan ook als een uitnodiging om de stap te zetten. Ik ben daarom op zoek naar mensen die het leuk vinden om samen met mij op onderzoek uit te gaan. Ben jij of ken jij iemand die dit leuk lijkt of hiervoor open staat? Laat het weten.
Samen ontdekken
Goed om te weten, yin yoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft dan ook niet lenig te zijn, geen conditie te hebben en ook geen ervaring. Het enige dat je nodig hebt is de nieuwsgierigheid om op onderzoek uit te gaan. Op dit moment volg ik een hatha opleiding. Dus naast yin wil ik in de toekomst ook hatha (een actievere vorm van yoga) aanbieden. Alles op z’n tijd. 😊
Let op! Inmiddels ben ik verhuisd naar Nieuwleusen en geef daar yogales. Ik geef geen groepslessen meer in Marknesse en Luttelgeest.
Lijkt een meerdaagse wandelreis jou leuk? Jaarlijks organiseer ik trektochten in Nepal (Groepsreizen met trekking en Bergtrekking op Maat) en help je bij de voorbereiding van dit unieke wandelavontuur. Schrijf je in voor de inspiratiemail en ontvang nieuwe data als eerste in je inbox.
Hoi Paula,
Wat een leuk initiatief. Ik heb wel belangstelling voor de dinsdag- of donderdagavond.
Ik hoor wel of het gaat lukken. Succes!
Groeten,
Francoise
Hoi Francoise,
Bedankt voor je reactie. Superleuk! Ik ga even inventariseren de aankomende periode en houd je op de hoogte.
Groetjes
Hallo Paula
Ik heb interesse.finsdag of donderdag is goed.ik was ook al opzoek naar yoga les in Luttelgeest.
Groeten Herecia
Hi Herecia,
Bedankt voor je bericht. Leuk dat je interesse hebt. 🙂 Maakt de ochtend of avond voor jou nog uit?
Groet,
Paula
Hoi Paula.
Ik heb interesse. Donderdag ochtends is goed voor me. Ik ben een complete beginner in yoga, maar ik wil het heel graag uitproberen
Groeten Adrienn
Hi Adrienn,
Bedankt voor je reactie. Leuk dat je ervoor open staat en het wilt proberen. Ik zet je op de lijst voor donderdagmorgen en kom later bij je terug met meer informatie. 🙂
Groet,
Paula
Hai Paula, ik heb wel interesse voor de Dinsdagmorgen. Ook geen ervaring, maar wel nieuwsgierig. Groet karien.
Hi Karien,
Superleuk om te horen! Ik schrijf je naam onder de dinsdagmorgen en ook jij hoort binnenkort van mij. Groet,
Paula
Leuk, alleen vanwege vakantie zal ik pas 5 oktober kunnen beginnen ipv 7 september. Hoop dat dit geen probleem is? Groet Karien.
Geen probleem. Zolang ik het maar weet. Ik mail je binnenkort en dan mag je dit nogmaals aangeven. 😉
Hallo paula,
Ik heb ook interesse, maar kan helaas niet overdag i.v.m. werk.
Heb jij nog andere mogelijkheden dan dinsdag of donderdagochtend?
Groetjes Els
Dinsdagavond heb ik nog een plekje vrij, zal ik je daarvoor inschrijven? Zo ja, dan stuur ik je even een mailtje met aanvullende gegevens.
Ha Paula
Wij zin met zijn drieën en hebben tot de corona gesport in Marknesse
Nu wilde we weer beginnen maar met iets anders toen kwam jou naam voorbij
Is het mogelijk om een proefles bij te wonen?
Wij horen graag van je
Hi Marja,
Superleuk om te horen dat je/jullie interesse hebt in een yoga proefles. Uiteraard is dat mogelijk. Ik stuur je aanvullende gegevens per e-mail.
Groet,
Paula