Yes! Deze maand volg ik een Yoga Teacher Training in Nepal. ‘Wil je dan yogadocent worden?’ Nou nee, niet perse. Ik doe het vooral voor een stukje ontwikkeling. Sinds ik in 2015 met yoga in aanraking kwam, voel ik me beter. Bij de yogaschool leer je vooral asanas (houdingen) en is er niet altijd tijd/ruimte om dieper op de materie in te gaan. Ik ben nieuwsgierig naar de filosofie achter yoga, wat het inhoudt en voor mij kan betekenen. Daarom de Yoga Teacher Training in Nepal: op zoek naar mijn inner guru. 😜
Waarom Himalayan Yoga Academy?
n 2017 deed ik een 5-daagse yoga retraite bij Himalaya Yoga Academy. Dat beviel goed. De mensen die de Yoga Teacher Training destijds volgden, zagen er zo blij uit. Ik dacht, dat wil ik ook haha. Het wachten was alleen op de juiste tijd. Binnen de academie hing een fijn, ongedwongen en laagdrempelig sfeertje. Iedereen was vriendelijk en behulpzaam. Zowel het personeel als de cursisten. Een derde niet onbelangrijke reden om de cursus in Nepal te doen, is de prijs. Dus de keuze was snel gemaakt. Terug naar m’n vertrouwde stek.
Over de yoga teacher training
Ik volg een 200-urige cursus. De opleiding met minste aantal uren. Omdat ik er eerst even van wil proeven is een maand voor mij genoeg. De yoga binnen de cursus is gebaseerd op traditionele Hatha en Ashtanga yoga met focus op verschillende aspecten en wegen binnen de yogawetenschap. We leren door het volgen van workshops, theorie- en praktijklessen, discussie en zelfstudie. Veel nieuwe kennis absorberen dus. Heb er zin in. Namaste!
Wil jij op reis naar Nepal?
Met een goede reisgids maak je van de voorbereiding een feestje, mis je geen belangrijke informatie én kom je op de leukste plekjes. De beste Nepal gidsen vind je hier:
Meer weten over…
Yoga of mindfulness in Nepal
Wil je meer weten over Yoga in Nepal of Nepal als bestemming voor persoonlijke ontwikkeling? Wellicht vind je deze blogs ook interessant.
Handpan Training in Nepal: verliefd op de handpan
Verliefd worden op een instrument… voordat ik aan de Handpand Training in Nepal begon had ik niet gedacht dat het kon. Maar de handpan heeft me veroverd. Wauw! Wat een klank. Of was het Sanish die de handpan gewoon belachelijk goed wist te bespelen? Soms moet je ook...
Sound Healing Training Nepal Advanced: je eigen stem vinden
Een tijdje geleden schreef ik al waarom ik besloot een volledige Sound Healing Training in Nepal te volgen. Niet alleen uit nieuwsgierigheid naar klankschalen en sound healing, maar ook omdat ik wilde begrijpen wat klank precies doet met lichaam en geest. Tijdens mijn...
Sound Healing Training Nepal Level 2: de kracht van samen
Een tijdje geleden schreef ik al waarom ik besloot een volledige Sound Healing Training in Nepal te volgen. Niet alleen uit nieuwsgierigheid naar klankschalen en sound healing, maar ook omdat ik wilde begrijpen wat klank precies doet met lichaam en geest. Tijdens mijn...
Sound Healing Training Nepal Level 1: terug naar de basis
Een tijdje geleden schreef ik al waarom ik besloot een volledige Sound Healing Training in Nepal te volgen. Niet alleen uit nieuwsgierigheid naar klankschalen en sound healing, maar ook omdat ik wilde begrijpen wat klank precies doet met lichaam en geest. Tijdens mijn...
Sound Healing Training in Nepal: een reis naar rust
Rust en balans vind je niet alleen door stil te zitten, maar soms juist door op reis te gaan. In Nepal ontdekte ik naast yoga en meditatie ook de kracht van klankschalen. Tijdens een klankschaalsessie viel alles weg: tijd, gedachten, spanning, haast. Het enige dat...
Wat is hatha yoga en waarom is dit onmisbaar tijdens je trektocht?
Hatha betekent zon en maan (‘ha’ = zon, ‘tha’ = maan) en verwijst naar evenwicht tussen tegengestelden. Zon staat hierbij voor yang (het mannelijke/vurige) en maan voor yin (het vrouwelijke/kalme). Binnen hatha yoga verenig je deze. Je creëert verbinding tussen...
Wat is yin yoga en waarom is dit onmisbaar tijdens je trektocht?
Yin yoga bevordert je gezondheid en geeft ruimte in je lijf, hoofd en hart. Het is een rustige yogavorm waarbij je houdingen, zittend of liggend, langere tijd (vaak 3 tot 5 minuten) aanneemt.De focus ligt niet op spieropbouw maar op het versoepelen van bindweefsel (en...
Vipassana in Nepal: beste 10-daagse investering in je leven
In januari deed ik een 10-daagse Vipassana in Nepal. Iets wat ik al heel lang wilde, maar dat er nooit van kwam. De laatste jaren leef ik steeds bewuster, met alle positieve gevolgen van dien. Ik ben niet alleen leuker voor mezelf, maar ook voor mijn omgeving: ik heb...
Zuivering van de geest: 10-daagse Vipassana in Nepal
Na drie mooie trektochten, Ghorepani Poon Hill, Everest Three Passes en Manaslu Tsum Valley, zoek ik de stilte op. Van 14 tot 25 januari volg ik een 10-daagse Vipassana in Nepal, in Kathmandu om precies te zijn. Een mooi moment om tot mezelf te komen, de intense...
REISFILM | 5-daagse yoga retraite in Nepal
Een yoga retraite in Nepal. Het leek me heerlijk. Na een mooie rondreis boek ik een 5-daagse retraite bij Himalayan Yoga Academy. En ik kan je vertellen… het was fantastisch! Precies wat ik nodig had: tijd voor mezelf, fijne yogalessen, lekker eten en heel veel leuke...
Yoga in Nepal: een 5-daagse retraite
Yoga in Nepal. Erg welkom na begeleiding van twee groepsreizen. Een lang weekend Qatar had ik zelf bedacht maar het universum dacht daar anders over. Een fout in de vluchtwijziging bepaalt dat ik nog een week in Kathmandu zit. Ik baal… geen seconde en onderzoek de...