Met een kleintje is het niet meteen over met de buitenpret. Sterker, je kan kinderen prima meenemen tijdens een wandeling of trektocht, mits je een passend draagsysteem hebt. Voor zowel een baby, dreumes, peuter of kleuter zijn er verschillende draagsystemen op de markt met ieder hun voor- en nadelen. In dit blog hoe kinderen dragen tijdens het wandelen.
Waarom goed dragen tijdens het wandelen belangrijk is
Goed dragen biedt veiligheid en comfort
Wanneer je een kind goed draagt, biedt dit veiligheid en comfort voor zowel drager als kind. Het gewicht van het kind wordt gelijkmatig verdeeld, waardoor de druk op rug, schouders en heupen vermindert. Daarnaast bevordert een goed draagsysteem de natuurlijk houding van het kind en biedt het steun aan de wervelkolom. Ook brengt het juiste draagsysteem volwassene en kind bij elkaar. Goed voor de binding en je kunt lekker blijven kletsen.

Welke draagsystemen voor kinderen zijn er?
Draagsystemen zijn er in allerlei soorten en maten. Er bestaan systemen voor baby’s, maar ook voor een dreumes, peuter en kleuter is er een passende drager. Toen ik Lotje kreeg, was ik bang dat het gedaan zou zijn met de buitenavonturen. Gelukkig was dit niet het geval en trekken we er (nog steeds) regelmatig op. Wel hebben we altijd een passend draagsysteem mee, zodat we haar altijd optimaal comfort kunnen bieden. We begonnen met een wandelwagen en draagdoek. Later gingen we over op een draagzak, rugdrager/kinderdrager en wandelkar. Nu ze zelf meer loopt, zijn we weer terug bij de draagzak.

Kinderen dragen tijdens het wandelen: beste draagsysteem kiezen
Hoe kinderen dragen tijdens het wandelen, hangt af van verschillende factoren. Denk aan het gewicht van je kind, je persoonlijke voorkeur of het soort wandeling of trektocht dat je maakt (op sommige routes is een kinderwagen of wandelkar eerder een blok aan je been dan handig, denk smalle of hoge hekken en mul zand). Wanneer je het beste draagsysteem voor jou wilt kiezen, is het goed om het volgende in je achterhoofd te houden:
1.) Is het draagsysteem ergonomisch
Kies altijd een draagsysteem die de natuurlijke houding van het kind ondersteunt en het gewicht gelijkmatig verdeeld over de rug en heupen
2.) Kies een verstelbaar draagsysteem
het beste draagsysteem voor wandelen met kinderen is aanpasbaar voor zowel kind als volwassene. Zo biedt je iedereen optimaal comfort.
3.) Hoe veilig is het draagsysteem
Kies altijd voor een draagsysteem met stevige en verstelbare gordels, straps en riemen die het kind veilig op de plek houden. Veiligheid boven alles!
4.) Gewicht van het draagsysteem
Ga voor een lichtgewicht systeem (of een systeem dat licht voelt) om overbelasting te voorkomen. Zo houd je wandelen leuk, trek je er vaker op en uit en geniet iedereen meer.

5.) Zorg voor goede waterdichtheid en ventilatie
Je kind zit lekkerder in waterdicht en goed geventileerd draagsysteem. In de zomer is een rugpaneel van ademend manteriaal prettig (tegen oververhitting), in de herfst en winter wil je dat je kind warm en droog zit.
6.) Past het draagsysteem bij je wandeldoel
Wandel je veel off road, dan kan een een rugdrager of draagzak handig zijn. Ga je vooral over verharde paden dan is een kinderwagen of wandelkar misschien fijner.
7.) Kies een draagsysteem met opbergruimte
Extra vakjes en opbergruimte is superhandig voor het meenemen van bijvoorbeeld luiers, kleertjes of eten en drinken. Wat je op je rug hebt, draag je al en voel je niet. Scheelt weer een extra tas.
8.) Beste draagsysteem voor wandelen is duurzaam
Kies bij voorkeur voor materialen die lang meegaan en bestand zijn tegen verschillende weersomstandigheden. Zo heb je optimaal plezier van je draagysteeem.
Ben je benieuwd hoe je je kroost kunt motiveren tijdens een wandeling of trektocht? Lees het blog: Wandelen met kinderen, zo houd je het leuk met tips en trucs voor meer wandelplezier

Hoe kinderen dragen tijdens het wandelen?
Baby meenemen met wandelen: wandelwagen
Toen Lotje net geboren was, namen we haar vaak mee in de wandelwagen. Nu is een wandelwagen niet het meest handige vervoersmiddel op onverharde paden of LAW’s, maar zeker een aanrader op verharde wegen. Een groot voordeel van de wandelwagen is dat je meteen een bedje hebt als je ergens overnacht. Zo liepen wij de eerste etappes van het Trekvogelpad met onze Joolz wandelwagen en bleven we slapen bij Vrienden op de fiets.
Kind dragen tijdens wandeling: draagdoek
Een baby (0 tot 1 jaar) neem je handig mee in een rekbare draagdoek. Nog zo ieniemienie voelen ze zich veilig en geborgen dicht op je lichaam. Ook als ouder is het fijn om je kind zo dichtbij te dragen. Je kan je kindje goed in de gaten houden en bent mobiel, je kunt eigenlijk alles blijven doen. Als we gingen wandelen droeg de één Lotje en de ander een rugzak. Ook namen we de draagdoek vaak mee in combinatie met de wandelwagen, zodat we konden afwisselen. Wat wel even wennen was aan een draagdoek, is de hoeveelheid stof en het leren knopen. Heb je dit eenmaal onder de knie, dan is het superfijn!


Kinderen dragen tijdens wandelen: draagzak
Past een draagdoek niet bij je, dan is een draagzak misschien een goede optie. Wij vinden een draagzak ideaal en dragen Lotje vanaf haar geboorte al in een draagzak. Het grote voordeel van een draagzak is dat hij gemakkelijk verstelbaar is (dus voor iedereen draagbaar), klein in volume en lichtgewicht (dus makkelijk mee te nemen op reis). Draagzakken zijn verkrijgbaar voor kinderen van alle leeftijden. Op de drager staat het maximale draaggewicht. Zo weet je of de zak passend is.
Beste draagzak voor onze baby, dreumes, peuter en kind
We begonnen toen ze 0 was met een Storchenwiege baby carrrier (draagvermogen 3,5 tot 15 kg). Nu ze 5 is (en te groot voor een rugdrager) dragen wij haar in een Tula Pre-School carrier (draagvermogen 15,9 tot 31,8 kg). Tijdens trektochten wandelt ons meisje zelf vaak zo’n 5 tot 8 km per dag. De kilometers die ze niet loopt, kunnen wij haar zo eenvoudig dragen zonder er heel veel voor mee te hoeven sjouwen. Ideaal dus! De één draagt haar, de ander de backpack met reisspullen.


Kinderen dragen tijdens het wandelen: rugdrager
Toen ons kleine monstertje goed kon zitten (na 10 maanden) en we langere trektochten aandurfden, namen we haar veel mee in een rugdrager, ook wel kinderdrager genoemd. In een rugdrager zit je kind ruimer dan in een draagzak en heeft het meer bewegingsvrijheid. Het kan goed om zich heenkijken en zo de wereld ontdekken, maar ook even in slaap vallen voor een powernap. Ben je van plan om langere afstanden te lopen of meer off road te wandelen, dan is de kinderdrager écht een aanrader! Al was het maar vanwege de extra opbergruimte. Luiers, schone kleding, flesje, eten (en een tandenborstel voor jezelf ;)) draag je eenvoudig mee zonder dat je het merkt. Ook kou is geen probleem, want je kan je kind goed inpakken of een skipak aantrekken. Een ander voordeel van de rugdrager is dat je je kind slapend van de rug kan tillen. Het stalen frame is self standing.
Maximaal draaggewicht kinderdrager
De meeste kinderdragers hebben een draagvermogen tot maximaal 18 kg. Dit betekent dat je kind erin kan totdat het ongeveer 5 jaar is. Daarna zal je over moeten op een ander draagsysteem. Wij vielen nadien terug op de Tula Pre-School carrier (draagvermogen 15,9 tot 31,8 kg) en liepen hier de Fishermans’s trail in Portugal mee. Iets minder stabiel en stevig dan een rugdrager, maar aangezien je kind zelf ook meer loopt wanneer het ouder is, kan je het toch makkelijk meenemen zonder dat er teveel op jouw schouders terecht komt.


Kind meenemen met wandelen: wandelkar (en fietskar)
Voor Lotje haar eerste verjaardag kochten we een Thule Chariot Cross 1 wandelkar (veel verkocht onder de naam fietskar). We vonden hem eigenlijk te duur, maar na lang wikken en wegen, besloten hem toch te kopen. Wat denk je? Beste aankoop ever! Die kar heeft ons superveel vrijheid, pleizer, gemak en toffe buitenavonturen bezorgd. We hebben er vele kilometers mee versleten, waaronder het Trekvogelpad, Maarten van Rossumpad en een Rondje Nederland op de fiets (ja, het is ook een fietskar) en het is écht Lotje haar tweede huisje. Ze voelt zich er helemaal in thuis. Nog steeds (ze is nu 5) gebruiken we de wandelkar wekelijks! Je kind zit altijd droog, kan er heerlijk in slapen en heeft veel speel- en bewegingsruimte. De extra opbergruimte is ook ideaal met boodschappen doen! 🙂
Baby meenemen in de wandel- of fiets
Wil je de kar gebruiken voordat je kind kan zitten (rond de 10 maanden), dan is er ook een hangmatje beschikbaar, de Thule Chariot Infant Sling, die het ruggetje van je baby ontlast. Daarnaast zijn deze karren er ook in een dubbele uitvoeren, dus voor 2 kinderen. De meest luxe uitvoering van de kar is de Thule Chariot Sport 1. Het grote verschil in vergelijking met onze kar, is dat hier een handrem op zit en de zijramen open kunnen. Dit vonden wij niet nodig. Ramen die open kunnen, gaan ook gemakkelijker stuk, was ons idee. 😉

Conclusie kinderen dragen tijdens het wandelen
Als ik achteraf terugkijk met hoeveel plezier en gemak we Lotje in verschillende draagsystemen hebben vervoerd, ben ik superblij dat we hierin geïnvesteerd hebben. Zowel de wandelwagen als de kar, rugdrager en draagzak waren niet goedkoop, maar als ik zie wat het ons heeft opgeleverd, dan kan ik alleen maar concluderen dat het de investering dubbel en dwars waard is geweest. We hebben ontelbaar veel herinneringen gemaak waar we nog elke dag met plezier op terugkijkent!
Lijkt een meerdaagse wandelreis jou leuk? Jaarlijks organiseer ik trektochten in Nepal (Groepsreizen met trekking en Bergtrekking op Maat) en help je bij de voorbereiding van dit unieke wandelavontuur. Schrijf je in voor de inspiratiemail en ontvang nieuwe data als eerste in je inbox.