Het eerste yogaweekend zit erop. Mooi en intensief. Drie dagen op en neer omdat thuis een lief klein meisje nog steeds niet van de fles drinkt. Het is maar goed dat je van tevoren niet alles weet. 🙃 Met mezelf had ik afgesproken na ieder weekend een korte...
Denk je veel na, sta je vaak ‘aan’ en kan je wel wat ontspanning gebruiken? Of heb je behoefte aan tijd voor jezelf en vind je het leuk om aan je gezondheid te werken? Dan nodig ik je uit om mee te doen met yin en/of hatha yoga in Nieuwleusen. Lessen starten op...
Yin yoga bevordert je gezondheid en geeft ruimte in je lijf, hoofd en hart. Het is een rustige yogavorm waarbij je houdingen, zittend of liggend, langere tijd (vaak 3 tot 5 minuten) aanneemt.De focus ligt niet op spieropbouw maar op het versoepelen van bindweefsel (en...
Denk je veel na, sta je vaak ‘aan’ of kan je wel wat ontspanning gebruiken? Wil je graag meer tijd voor jezelf en vind je het leuk om aan je gezondheid te werken? Dan nodig ik je uit om deel te nemen aan de yin yoga bij de Boerderijopvang in Luttelgeest. Lessen...
Geur is vaak veel belangrijker dan we denken. Tijdens Aroma yoga ga je dat zelf ervaren. De essentiële oliën die we tijdens deze les inzetten, voegen een extra dimensie toe aan je yoga practice. De geuren prikkelen je zintuigen, zorgen voor meer focus en versterken...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
