In april en mei liepen wij de Langtang Gosaikunda Helambu trekking in Nepal, ook bekend onder de naam Langtang Circuit. Deze veelzijdige en relatief eenvoudige trektocht is een mooie mix tussen natuur, spiritualiteit en cultuur. In dit blog onze voorbereiding op de...
Yin yoga bevordert je gezondheid en geeft ruimte in je lijf, hoofd en hart. Het is een rustige yogavorm waarbij je houdingen, zittend of liggend, langere tijd (vaak 3 tot 5 minuten) aanneemt.De focus ligt niet op spieropbouw maar op het versoepelen van bindweefsel (en...
Wat zijn de beste wandelschoenen voor een trekking? Of je nu gaan wandelen in de Alpen of kiest voor een trekking in Tibet of Nepal, je wilt schoenen die passen bij jouw persoonlijke wandeldoel. Eerder schreef ik al over de verschillende typen wandelschoenen die er...
Een goede wandelbroek maakt tijdens een trektocht of wandelvakantie echt verschil. Of je nu door de bergen trekt, een meerdaagse hike maakt of een dagwandeling plant: comfort, bewegingsvrijheid en bescherming tegen het weer zijn essentieel. Daarom is het slim om vóór...
Wanneer je een trekking gaat maken in Nepal is de kans groot dat je in een tea house overnacht. Tijdens de meeste populaire trektochten in de beste trekking regio’s van Nepal vind je deze accommodaties langs de route. Wanneer je na een lange wandeldag de...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
