Beste wandelschoenen voor een trekking

Wat zijn de beste wandelschoenen voor een trekking? Of je nu gaan wandelen in de Alpen of kiest voor een trekking in Tibet of Nepal, je wilt schoenen die passen bij jouw persoonlijke wandeldoel. Eerder schreef ik al over de verschillende typen wandelschoenen die er zijn en gaf ik tips voor het kopen van de juiste schoenen. In dit blog lees je wat de beste schoenen zijn voor een trektocht.

Beste wandelschoenen voor een trekking

Tijdens een bergtrekking in Tibet en Nepal loop je afwisselend door dorpjes, bossen maar ook over rotsen en oneffen terrein boven de 4.000m of zelfs 5.000m. De Nepalezen zelf lopen zonder te klagen met 20 kg bagage op badslippers de berg op. Daar zijn onze voeten niet op ingesteld. Wat ik ermee wil zeggen: zorg voor schoenen met voldoende steun. Goede schoenen en dito wandelsokken zijn belangrijk tijdens het wandelen. Zo voorkom je blaren en ander ongemak.

Lees hier welke typen wandelschoenen er zijn en welke geschikt zijn voor jouw reis.

Voor een trekking in Tibet en Nepal raad ik een type B schoen aan. Maar ook een A tot C wandelschoen kan. Dit is afhankelijk van verschillende factoren die je voor jezelf moet afwegen, zoals wandelervaring en hoeveel kg bagage je draagt.

Manaslu Circuit dag 10, Bhimtang naar Chauli Kharka, Milky river, witte rivier

Hoe kies je de juiste wandelschoen?

Wel of geen drager?

Wanneer je een trekking maakt en een drager meeneemt, hoef je je eigen bagage niet te dragen. Dit scheelt al snel zo’n 10 kg. Draag je je eigen backpack, dan hebben je voeten en enkels meer te verduren overdag, dus heb je meer steun nodig. Een iets ‘zwaardere’ schoen is dan vaak beter.

Over welk terrein loop je?

Een wandeling over geplaveide paden vraagt minder van je voeten dan een trekking over oneffen, rotsachtig en ruig terrein. Steek je gletsjers over dan heb je weer iets meer nodig. Het terrein waarop je loopt bepaalt grotendeels het type schoen dat je nodig hebt. Hoe makkelijker het terrein, hoe ‘lichter’ de schoen.

In welk seizoen loop je?

Loop je in de winter dan zijn iets ‘zwaardere’ schoenen prettig. Ze houden je voeten lekker warm en droog. Wanneer je in het voorjaar of najaar loopt, kan de temperatuur overdag flink oplopen. Warme ‘zware’ schoenen zitten dan niet altijd fijn.

Hoe sterk zijn je voeten?

Ben je een échte bergwandelaar, heb je veel ervaring en ben je gewend veel kilometers te maken, dan zijn je voeten waarschijnlijk sterk. Getrainde sterke voeten hebben minder ondersteuning nodig, dan voeten die minder belopen zijn. Hoe sterker de voet, hoe ‘lichter’ je schoen kan zijn.

Ontdek hier hoe je wandelschoenen past, zodat je het juiste schoeisel kies voor jouw trekking.

Bezuinig niet op schoenen. Ze zijn écht belangrijk! Het beste kan je naar de winkel (bijvoorbeeld Bever) gaan, je voeten laten meten en verschillende wandelschoenen passen. Zo ervaar je verschil en ontdek je wat bij jou past.

Welke wandelschoenen zijn geschikt voor een bergwandeling in Nepal

Beste wandelschoenen en bergschoenen

Er zijn meerdere schoenen geschikt voor een trekking in de Himalaya. Zelf heb ik goede ervaring met Hanwag en Meindl. Ook heb ik ooit Lowa’s gehad. Prima schoenen, alleen deze zaten mij niet lekker, maar dat is persoonlijk natuurlijk. Voor hetzelfde geld zitten ze jou perfect. Op dit moment loop ik al jaren met plezier op deze Meindl’s (type A/B) en Hanwag Tatra (type B, B/C). Type C schoenen zijn eigenlijk een beetje too much voor een ‘gewone’ trektocht. Deze gebruik je alleen als je gletsjertochten maakt, klimt of stijgijzers gebruikt. Hieronder een aantal wandel- en bergschoenen op een rijtje. Deze lijst is niet uitputtend, Ga altijd op je eigen gevoel af en pas je schoenen goed voordat je ze koopt.

Wandelschoen type A/B dames

Wandelschoen type AB Meindl Vakuum dames
Wandelschoen type AB Hanwag banks dames
Wandelschoen type AB Lowa Renegade mid dames

Wandelschoen type A/B heren

Bergschoen type B en BC Meindl Borneo dames
Bergschoen type B en BC Lowa Renegade Mid
Wandelschoen type AB Hanwag banks heren
Wandelen in Nepal Manaslu en Tsum Valley JP

Wandelschoen type B en B/C dames

Bergschoen type B en BC Meindl Borneo dames
Bergschoen type B en BC Lowa Renegade Mid
Bergschoen type B en BC Hanwag Tatra Wide dames

Bergschoen type B en B/C heren

Bergschoen type B en BC Meindl Vakuum heren
Bergschoen type B en BC Lowa Ranger heren
Bergschoen type B en BC Hanwag Tatra heren
Wandelen in Nepal Manaslu en Tsum Valley trekking

Bergschoen type C dames

Bergschoen type C Lowa Cevedale Evo dames
Bergschoen type C Meindl Jorasse dames
Bergschoen type C Lowa Cevedale Pro dames

Bergschoen type C heren

Bergschoen type C Hanwag Ferrata heren
Bergschoen type C Lowa Cevedale Pro heren

Loop nieuwe schoenen altijd goed in voordat je een langere hike of bergtrekking maakt! Niet iedereen krijgt last van nieuwe schoenen, maar als je het wel krijgt, dan heb je spijt.

Manaslu Circuit dag 10, Bhimtang naar Chauli Kharka, Ponker Lake

De rest van je uitrusting

Meenemen tijdens je trektocht

Welk type wandelschoen heeft jouw voorkeur of op welke schoenen loop jij al jaren met plezier? Ik ben benieuwd. Goede schoenen zijn misschien wel het belangrijkste onderdeel van je uitrusting, dus pas wandelschoenen goed voordat je ze koopt en draag de juiste wandelsokken. Daarnaast is het ook goed om te weten welke bovenkleding en wandelbroeken geschikt zijn voor een bergtrekking.

Ga je binnenkort de Himalaya in? Bekijk dan ook onze complete paklijst voor een trekking in Nepal, zodat je precies weet welke uitrusting je nodig hebt onderweg. Wel zo handig!

Manaslu Circuit trekking dag 6, Lho naar Shyala, besneeuwde bergen

Wil je mee op trekking?

Of wil je meer informatie?

Neem dan contact met me op.

06-42241143

paula@wanderworld.nl