Nepal is een prachtig land dat bekend staat om de hoogste bergen ter wereld. Niet verrassend dat je er de meest fantastische trektochten kan maken. De beste trekkingregio’s van West naar Oost: Far West, Rara National Park, Dolpo, Dhaulagiri, Annapurna, Mustang, Manaslu, Langtang, Everest (Khumbu) en Kanchenjunga. In dit blog de mooiste Upper Mustang trektochten.
Beste Upper Mustang trekkingen in Nepal
De mooiste trektochten in Upper Mustang regio
Ben je benieuwd welke trekkingregio’s er nog meer zijn in Nepal? Hier vind je de mooiste trektochten in Annapurna, Everest, Dhaulagiri, Langtang en Manaslu regio.
Wil jij op reis naar Nepal?
Met een goede reisgids maak je van de voorbereiding een feestje, mis je geen belangrijke informatie én kom je op de leukste plekjes. De beste Nepal gidsen vind je hier:
Upper Mustang trekking
- Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
- Aantal dagen: 10 dagen
- Maximale hoogte: 4.325m
- Accommodatie: tea houses
- Start-/stoppunt: Kagbeni
De standaard Upper Mustang trekking loopt van Kagbeni naar Lo Manthang en terug. Vanaf het vliegveld in Jomsom loop je direct naar het noorden, langs de westelijke kant en meer ontwikkelde deel van de Kali Kandhaki rivier. De route leidt je langs kleurrijke ravijnen en mooie passen, waarvan de hoogste 4.325m is, naar kleine Tibetaanse dorpjes. De dorpen zijn traditioneel gebouwd om het plaatselijke klooster. Je loopt in 4 dagen van Kagbeni naar Lo Manthang. Blijf zeker 2 nachten in Lo Manthang om de grotten en kloosters in de omgeving te ontdekken en loop dan terug naar Kagbeni en Jomsom. De aanleg van nieuwe wegen aan de westelijke kant van Kali Khandaki verandert de dorpen in rap tempo. Staat Upper Mustang op je lijstje, wacht dan zeker niet te lang.
De voorzieningen onderweg zijn goed. In bijna ieder tea house is een gevarieerd menu, een douche, houtkachel, Wi-Fi en elektriciteit voor het opladen van je telefoon of camera aanwezig.
Plan altijd een aantal extra dagen in je reisschema. Zo kom je niet meteen in de knel wanneer je ziek wordt, een extra uitstapje wilt maken of een aardverschuiving de route onbegaanbaar heeft gemaakt.
Upper Mustang Loop trekking
- Moeilijkheidsgraad: gemiddeld tot moeilijk
- Aantal dagen: 12 dagen
- Maximale hoogte: 4.380m
- Accommodatie: tea houses
- Start-/stoppunt: Kagbeni/Kagbeni of Muktinath
Wanneer je hoogtevrees hebt, kan Upper Mustang Loop op bepaalde momenten heftig zijn. Onderweg staan een aantal steil rotswanden op het menu. Wil je extra uitstapjes maken, plan dan zeker een extra dag in om Luri Gompa te bezoeken, Een prachtig grottencomplex vol boeddhistische fresco’s en Tibetaanse bouwwerken.
De voorzieningen onderweg zijn goed. In bijna ieder tea house is een gevarieerd menu, (hout)kachel en stromend water aanwezig. Elektriciteit voor het opladen van je telefoon en Wi-Fi ontbreken soms. Eindig je Upper Mustang Loop in Kagbeni of Muktinath, het grote hindoeïstisch pelgrimsoord op het Annapurna Circuit.
Teri La en Saribung La trekking
- Moeilijkheidsgraad: zeer uitdagend
- Aantal dagen: 18 tot 22 dagen
- Maximale hoogte: 5.595m (Teri La), 5.600m (Saribung)
- Accommodatie: tea house, homestays en kamperen
- Start-/stoppunt: Kagbeni/Koto
Teri La en Saribung La zijn trektochten voor de ware avonturier. Deze trekkingen verbindt Upper Mustang met de Nar en Phu vallei in de Annapurna regio. Beide trektochten duren zo’n 3 weken en zijn zeer uitdagend. Tijdens deze bergtrekking kampeer je meerdere nachten boven de 4.000m. Stijgijzers zijn tijdens deze tocht geen overbodige luxe. Deze trektocht is er één voor de ervaren trekker en een goede lichamelijk conditie is vereist.
Mooiste Upper Mustang trekkingen: hoogtepunten
Tibetaans boeddhisme
Lo Manthang
Nomadencultuur
Avontuurlijk trekken
Kleurrijk gesteente
Upper Mustang trekking informatie
Beste reistijd Upper Mustang
Vergunningen/permits Upper Mustang
Wil jij op reis naar Nepal?
Met een goede reisgids maak je van de voorbereiding een feestje, mis je geen belangrijke informatie én kom je op de leukste plekjes. De beste Nepal gidsen vind je hier:
Lijkt een meerdaagse wandelreis jou leuk? Jaarlijks organiseer ik trektochten in Nepal (Groepsreizen met trekking en Bergtrekking op Maat) en help je bij de voorbereiding van dit unieke wandelavontuur. Schrijf je in voor de inspiratiemail en ontvang nieuwe data als eerste in je inbox.
graag ontvang ik informatie over de upper must
Beste Marian, Bedankt voor je bericht? Welke informatie wil je exact ontvangen? Ik raad je aan even een mailtje te sturen naar paula@wanderworld.nl.
We are a Dutch family and considering doing the Upper Mustang trek this summer (3 persons). We have looked at a few things on the internet, including videos, but many images appear of walking on wide roads instead of hiking trails. Even with traffic and construction work on a road being built. What about the Upper Mustang Trekking you offer, does this offer another route? Regards, Ard
Dear Ard, thank you for your message. It is true that the route more and more runs along the side of the road, as the road network continues to develop. If you’re aiming for small hiking trails, this may not be your best choice. But reasons you would still choose Upper Mustang is that the landscape is amazing and completely different from all other treks in Nepal. In addition, there is still a rich Tibetan culture to discover in this area. So it depends a bit on what you are looking for. Are you curious which trek suits you best? Feel free to contact me. Kind regards, Paula