Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een bergtrekking. Je bent de hele dag buiten, in beweging en bevindt je op grote hoogte, waardoor je meer vocht nodig hebt dan normaal. Ik neem tijdens trektochten altijd een drinksysteem voor in mijn rugzak mee. Maar wat is...
Ziek worden tijdens je trektocht, daar zit niemand op te wachten. Om dit te voorkomen is het verstandig om het water dat je tijdens je trekking drinkt goed te zuiveren. hoe lekker en betrouwbaar het bergbeekje of waterstroompje er ook uitziet. Water zuiveren kan op...
Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een trektocht door de bergen. Je bent de hele dag actief en bevindt je op grote hoogte waardoor extra vocht hard nodig is. Een goede vochtbalans verkleint de kans op hoogteziekte, dus een goede drinkfles is essentieel. Welke...
Wanneer je een trekking gaat maken in Nepal is de kans groot dat je in een tea house overnacht. Tijdens de meeste populaire trektochten in de Everest, Langtang, Manaslu en Annapurna regio vind je deze accommodaties langs de route. Wanneer je na een lange wandeldag de...
Nepal staat niet bekend om haar uitgesproken en gevarieerde keuken, maar wát ze eten is wel heel voedzaam en lekker. Het nationale gerecht heet dal bhat en bestaat uit rijst, aardappelen, een linzencurry en soms wat groente of yoghurt. Dit laatste hoef je hoog in de...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
