Tibet staat niet bekend om een verfijnde of uitgesproken keuken, maar wat je er eet is voedzaam, vullend en perfect afgestemd op het leven op grote hoogte. Verwacht weinig verse groenten, maar vooral stevige gerechten die eenvoudig bereid kunnen worden met noodles,...
Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een trektocht door de bergen. Je bent de hele dag actief en bevindt je op grote hoogte waardoor extra vocht hard nodig is. Een goede vochtbalans verkleint de kans op hoogteziekte, dus een goede drinkfles is essentieel. Welke...
Ziek worden tijdens je trektocht, daar zit niemand op te wachten. Om dit te voorkomen is het verstandig om het water dat je tijdens je trekking drinkt goed te zuiveren. hoe lekker en betrouwbaar het bergbeekje of waterstroompje er ook uitziet. Water zuiveren kan op...
Goed drinken is belangrijk. Zeker tijdens een bergtrekking. Je bent de hele dag buiten, in beweging en bevindt je op grote hoogte, waardoor je meer vocht nodig hebt dan normaal. Ik neem tijdens trektochten altijd een drinksysteem voor in mijn rugzak mee. Maar wat is...
Wanneer je een trekking gaat maken in Nepal is de kans groot dat je in een tea house overnacht. Tijdens de meeste populaire trektochten in de beste trekking regio’s van Nepal vind je deze accommodaties langs de route. Wanneer je na een lange wandeldag de...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
