In april en mei liepen wij de Langtang Gosaikunda Helambu trekking in Nepal, ook bekend onder de naam Langtang Circuit. Deze veelzijdige en relatief eenvoudige trektocht is een mooie mix tussen natuur, spiritualiteit en cultuur. In dit blog onze voorbereiding op de...
Yin yoga bevordert je gezondheid en geeft ruimte in je lijf, hoofd en hart. Het is een rustige yogavorm waarbij je houdingen, zittend of liggend, langere tijd (vaak 3 tot 5 minuten) aanneemt.De focus ligt niet op spieropbouw maar op het versoepelen van bindweefsel (en...
Nepal staat bekend om de hoogste bergen ter wereld, en dus ook om de mooiste trektochten. Maar welk trekkinggebied past bij jou? Ga je voor comfortabel wandelen in Annapurna regio, ga je voor de uitzichten in Everest regio of kies je voor een ruig avontuur in Dolpo?...
Wat zijn de beste wandelschoenen voor een trekking? Of je nu gaan wandelen in de Alpen of kiest voor een Bergtrekking op Maat, je wilt schoenen die passen bij jouw persoonlijke wandeldoel. Eerder schreef ik al over welke typen wandelschoenen er zijn en gaf ik tips...
De beste wandelbroek voor een trekking zit lekker, beschermt je tegen verschillende weersomstandigheden en beperkt je niet in je bewegingsvrijheid. Je hebt broeken in allerlei soorten en maten en welke wandelbroek het beste is voor jou, hangt af van je persoonlijke...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
