De beste kleding voor een bergtrekking is gebaseerd op het 3-lagen systeem. Het weer wisselt nogal eens in de bergen, dus ook wat je nodig hebt qua kleding. Het principe van het 3-lagensysteem is dat je onder alle weersomstandigheden je temperatuur kan reguleren door...
Hoe voelt hoogteziekte? Wat moet ik doen als ik hoogteziekte krijg? En is hoogteziekte gevaarlijk? Dit zijn veelgehoorde vragen van mensen die voor het eerst een lange bergtocht op hoogte willen maken. Niet zo gek, want niemand zit op hoogteziekte te wachten. Je kan...
Wandelen met stokken heeft een stoffig imago. Jammer, want wandelstokken bieden superveel voordelen, ook voor jonge en fitte wandelaars. Vroeger vond ik het ‘overdreven’ en linkte ik het eigenlijk rechtstreeks aan bejaarden. Ik zag er het nut niet van in. Totdat...
Nepal staat niet bekend om haar uitgesproken en gevarieerde keuken, maar wát ze eten is wel heel voedzaam en lekker. Het nationale gerecht heet dal bhat en bestaat uit rijst, aardappelen, een linzencurry en soms wat groente of yoghurt. Dit laatste hoef je hoog in de...
Duurzaam reizen, kan dat? Laten we eerlijk zijn, reizen is per definitie niet duurzaam, maar met de juiste tips kan je wel verschil maken en meer verantwoord op pad gaan… Een kleine aanpassing maakt soms al een groot verschil. Als wandelaar houd je...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
