IJsbad ter voorbereiding op je trektocht

IJsbaden is populair. Niet zo gek, want het is wetenschappelijk bewezen dat het veel voordelen kent. Om je trektocht in de Himalaya een extra dimensie te geven, kan je (als de mogelijkheid zich voordoet) ook daar het koude water in. Om je hierop voor te bereiden deel...

Beste hoofdlamp voor een trektocht door de bergen

Het hoofdlampje is een onmisbaar item tijdens je bergtrekking in Tibet en Nepal. Als je niet eerder een trektocht hebt gemaakt, zie je het nut er waarschijnlijk nog niet van in. Maar geloof me, een hoofdlampje is retehandig! Bijvoorbeeld als je ’s avonds een...

Müllerthal trail Route 1: Echternach, Rosport, Moersdorf, Herborn

Müllerthal it is! Met ons campertje rijden we in vijf uurtjes van Nederland naar Luxemburg. Vanaf camping Wolfsschlucht staan we binnen tien minuten op de route. Slaap je liever in een hotel dan is Hotel Le Postilon een goede optie. We beginnen onze Müllerthal trail...

Müllerthal trail: sprookjesachtig wandelen in Luxemburg

Müllerthal it is! Begin september wandelen Aafke en ik de Mullerthail Trail ter voorbereiding op onze trektocht in Nepal. Daarnaast vraagt ons spaarpotje (lees: gezamelijke rekening) er om weer geplunderd te worden. Vier jaar geleden deden we een citytrip Portugal...